Дієта мастурбації - приємний підхід до стримування тяги; Емоційне харчування
Взимку 2015р, Мене вразила геніальна ідея: мастурбувати в будь-який час, коли я відчував тягу до нездорової їжі, наприклад морозива чи шоколаду. Я не жартую тебе. Я думав, що це може допомогти мені запобігти емоційному харчуванню, особливо якщо я почуваюся самотнім, тривожним або синім.
Я маю на увазі, якщо мої потяги виходили від тієї частини мене, яка хотіла відчути задоволення, зв’язок та задоволення, чому б не потягнутися вниз і не торкнутися себе, а не тягнутись до півлітра бен і Джеррі чи з’їсти цілу шоколадку? Я вважав, що деякі добрі почуття самолюбства можуть бути настільки ж ефективними, якщо не більше того, змусити мене почуватись задоволеними.
Але дозвольте мені на мить зробити резервну копію. Цей геніальний штрих точно не з’явився з нізвідки. Це відбулося незабаром після поїздки на Балі, що надихнуло ще більшу ідею ...
Подорожуючи довкола, я багато думав над тим, що означає бути повністю живим і як заповнити задоволення від життя. І під час поїздки на літаку додому я раптом почав отримувати те, що здавалося творчим завантаженням, і слова "напиши мені зараз" шепотіли мені в голові. Тож я послухався і почав наповнювати сторінки свого журналу конспектом книги про культивування сексуальної енергії, чуттєвості, задоволення та любові до себе. І ця книга хотіла називатися - багатоорганічна дієта.
Але я майже закінчив називати це "Дією мастурбації" замість цього. Чому? Через цю ідею я мав мастурбувати, щоб допомогти мені зі своїм ласуном. Мені також спало на думку, що мастурбуючи перед кожним прийомом їжі або принаймні раз на день, я просто можу зробити здоровий вибір їжі загалом і відчути краще почуття загального самопочуття.