Дієта на яблучному оцті: споживання напою з високоуглеводной їжею може сприяти зниженню ваги

Яблучний оцет можна приймати різними способами, а також у різний час доби. Це означає, що тим, хто хоче спробувати, може бути важко знати, коли його споживати. Девід Вінер, фахівець з тренувань у програмі тренінгу з фітнесу та способу життя Freeletics, що базується на Al, поділився з Express.co.uk своїми порадами щодо того, як споживання напою з високовуглеводним харчуванням може надати вашому організму найбільшу користь завдяки ряду різні фактори.

яблучному

Експерт каже, що яблучний сидр може допомогти схудненню, посилюючи обмін речовин.

Він пояснює це: "Збільшує фермент AMPK, який також сприяє спалюванню жиру і зменшує вироблення жиру та цукру в печінці".

Приправа також може зменшити накопичення жиру, збільшуючи активність генів, що зменшують накопичення жиру на животі та жиру в печінці.

Однією з головних переваг споживання яблучного оцту є те, що він може допомогти придушити апетит.

Він каже: "Додавання оцту до їжі з високим вмістом вуглеводів покращило чутливість організму до інсуліну".