Дієта на колах - перші м’ясисті продукти

автор Сондра
(Мобільний)

Наступного тижня я почну з м’ясистих продуктів. Що ви рекомендуєте з першої спроби? Я дуже стурбований тим, що буде працювати найкраще.

Їжа, що вживається в кашоподібній стадії, повинна мати консистенцію картопляного пюре, сиру та яєчні.

Хороший вибір з кожної з груп продуктів включає:

Білок

• Яєчня та пашот
  
• Нежирний або нежирний сир
  
• Нежирний або нежирний сир рікотта
  
• Нежирний сир
  
• Яєчний салат з нежирного майонезу або простого йогурту
  
• Консервований тунець, лосось або курка, змішані з нежирним майонезом або простим йогуртом
  
• Тофу
  
• Нежирна або нежирна квасоля
  
• Пюре з яловичини, птиці, свинини або риби (змішайте, коли висохне, і додайте бульйон до потрібної консистенції)
  

Фрукти та овочі

• Яблучний соус
  
• Пюре з бананів
  
• Пюре з фруктів
  
• Етап 1 дитяче харчування фрукти та овочі
  
• Варені та пюре овочі
  

---