Дієта Пітта Частина 1 Як керувати своїм вогнем Збалансований йог - об’єднання тіла, розуму та
Привіт Пітта! Так, це той час року ... спекотно! Все, що ви хочете зробити, це спати і їсти? Ви складаєте список своїх доручень, але ваша справжня мета - вибратися, зробити все за одну поїздку і повернутися до кондиціонера. Ви п'єте тонни води, але не можете втамувати спрагу, і Michelob Ultra починає звучати як аюрведичний засіб (навіть якщо це вогонь?). Трафік здається гіршим, і якщо ще одна людина без жодної причини подає звуковий сигнал, можливо, вам просто доведеться ... і ось воно, мігрень!
Ласкаво просимо до сезону Пітта. Цей сезон, представлений вогнем і водною стихією, показує в природі час, який приносить свої плоди, час проявів. Ваш газон і чагарники швидко ростуть, квіти цвітуть, діти ростуть швидше, волосся росте швидше, а дні довгі, коли сонце сходить рано і заходить пізно.
Пітта - одна з трьох дош, описаних у стародавній практиці зцілення та філософії Аюрведи. Давайте зробимо резервну копію секунди і розглянемо доші. Аюрведа, вивчаючи життя, описує три доші, Вата (повітря та ефірні елементи), Капха (вода та земля) та Пітта (вогонь та водні елементи).
Ці доші описують пори року. Сезон вата з’являється, як тільки восени листя здувається з дерев і триває протягом холодної зими. Сезон Капха - це коли дерева починають брунькуватися, а речі повертаються живими і починають рости, коли весняні дощі все ще холодні. Пітта - сезон плодоношення, спекотно, а дощі теплі. Тепер, дотримуючись стихії, усі три доші є в кожній людині в різній мірі. Якщо у вашому макіяжі більше елементів повітря та ефіру, вас вважатимуть ватою; вода і земля зробить вас Капхою, а вогонь і вода, домінуючи, зробить вас Піттою. Щоб дізнатись більше про доші, перегляньте мої попередні блоги:
І пам’ятайте, ви можете бути комбінацією двох або всіх трьох. Якою б комбінацією ви не народилися, залежить ваш баланс. Поки елементи залишаються у своєму початковому розподілі, ви залишаєтесь збалансованими, але якщо вони відхиляються від початкової суміші, з’являться біль і страждання. Якщо це сталося, ваш оригінальний макіяж, також відомий як пракруті, не змінюється. Однак ви вважаєте, що у вас є дисбаланс (тобто дисбаланс Пітти, якщо в тілі виявляється занадто багато вогняної стихії).
Тепер, якщо ви знаєте, що Ви Вата чи Капха і готуєтесь покинути цей блог, не так швидко. Ми знаємо, що кожна людина має свій власний елементарний макіяж і що навіть пори року мають свій власний елементарний макіяж, але ось те, що ви можете не знати, часів вашого життя також мають власні елементарні макіяжі.