Дієта при інтерстиціальному циститі Вибирайте продукти для запобігання розвитку ІЦ природним шляхом

Написав доктор Віктор Маркіоне
| -> | -> Опубліковано 31 березня 2016 року

Дієта при інтерстиціальному циститі може бути відповіддю для багатьох людей, які страждають на інтерстиціальний цистит. Хоча дослідження хворобливої ​​проблеми зі здоров'ям сечового міхура тривають, схоже, деякі дані свідчать про те, що у певних ситуаціях вибір їжі може запобігти симптомам інтерстиціального циститу природним шляхом. Іншими словами, без агресивного, звичайного втручання наркотиків.

інтерстиціальному

Інтерстиціальний цистит або ІЦ - це стан, коли людина відчуває дискомфорт та/або біль у сечовому міхурі, а також в області тазу. У деяких випадках це також може призвести до нагальної або частої потреби в сечовипусканні. Хоча вчені не заявляли публічно про зв'язок між поліпшенням інтерстиціального циститу та дієтою, незліченні пацієнти заявляють, що певні продукти сприяють подразненню сечового міхура та болю. Це говорить про те, що виключення з раціону різних предметів, а потім повторне їх введення по черзі може допомогти визначити, які продукти впливають на симптоми людини.

Дієта для запобігання інтерстиціального циститу: продукти, які слід їсти, та продукти, яких слід уникати

Нам усім важливо добре збалансовано харчуватися, але, схоже, є продукти, які слід їсти, і продукти, яких слід уникати при синдромі хворобливого сечового міхура. Це правда, що не всі однакові, проте існує список продуктів харчування, який складається з того, що ви можете назвати простими правопорушниками. Перегляньте перелік напоїв та продуктів харчування нижче. Це можуть бути продукти, які спричиняють активність інтерстиціального циститу.

  • Кава
  • Чорний, зелений і трав'яний чай
  • Більшість фруктових соків
  • Газовані напої
  • Алкоголь
  • Помідори
  • Лимони і лайми
  • Грейпфрути
  • Оцет
  • Шоколад
  • Штучні підсолоджувачі
  • Лимонна кислота
  • Більшість консервантів
  • Більшість спецій

Наведений перелік великий, тому ви можете задатися питанням, що таке перелік дієт при інтерстиціальному циститі? Ну, як уже згадувалося, нам потрібна збалансована дієта. Це дозволяє забезпечити хороший кровотік і правильний рух кишечника. Якщо ми занадто обмежимо свій раціон, це зробить нас слабкими - крім того, що меню завжди буде нудним.

Хтось із ІК повинен їсти цільну їжу та свіжу їжу. Оброблена їжа, яка містить кілька інгредієнтів, включаючи консерванти, може спровокувати симптоми. Одним з найкращих способів усунення змін у харчуванні при інтерстиціальному циститі є процес елімінації. Ви можете виключити підозрілі продукти зі свого раціону протягом чотирьох тижнів. Додавайте продукти по одному (одна їжа на тиждень) назад у свій раціон. Якщо їжа або напої доставляють вам дискомфорт або біль, уникайте цього. Якщо ні, то зберігайте його у своєму раціоні. Тримайтеся подалі від "образливих" продуктів хоча б протягом одного року. Як виявляється, деякі люди втрачають чутливість до їжі, не вживаючи її дуже довго. Ви можете спробувати повторно вводити по одній їжі, щоб побачити, як це відбувається.

Дієта при інтерстиціальному циститі: Список продуктів

Поширені харчові активатори інтерстиціального циститу

Хоча ми коротко торкнулись списку продуктів харчування та змін дієти при синдромі хворобливого сечового міхура, інколи страждаючі не замислюються про деякі з найбільш прихованих причин. Наприклад, багато людей повідомляють, що перелічені нижче речовини викликають симптоми болю та невідкладності сечовипускання.

  • Штучні харчові барвники
  • Штучні харчові ароматизатори
  • Їжа з дріжджами
  • Їжа з високим вмістом цукру
  • Клейковина