Дієта при здутті шлунка Запобігайте захопленому болю вітру соком селери
Дієта при здутті живота: запобігайте захопленому болю вітру, вживаючи більше соку селери (Зображення: GETTY Images)
Здуття шлунку може бути спричинене вживанням певної їжі у вашому раціоні, занадто швидкою їжею або занадто великою кількістю за один прийом. Але ви можете запобігти захопленому болю вітру та болю в животі, вживаючи цей сік щодня.
Здуття шлунка: Доктор Оз радить, як "перемогти здуття"
Здуття шлунка - загальний стан, який страждає від більшості людей у певний момент їхнього життя, повідомляє NHS. Цей стан може спричинити набряк, набряклість і, як правило, дуже незручний стан. Але складання декількох простих обмінних дієт може допомогти позбутися від болю, що здувається, або навіть запобігти розвитку захворювання. Ви можете зменшити свої шанси на здуття живота, регулярно вживаючи сік селери, - стверджують вони.
Пов’язані статті
Сік селери приносить багато користі для здоров'я, хоча і низькокалорійний, за словами дієтолога Lifelab Сіана Бейкера.
За її словами, сік забезпечує їжу для "добрих" кишкових бактерій, які врівноважують мікробіоти шлунка.