Дієта проти сезонного очищення - вулиця здоров’я
Опублікував Рік Кохут Ч.Н.К., сертифікований консультант з цілісного харчування, сертифікований органічний фермер, практикуючий біологічний зворотний зв’язок 21 жовтня 2018 р.
Є багато про що подумати, коли справа доходить до здоров’я; Що слід їсти? Коли його слід їсти? Як його слід готувати? Чи слід приймати добавки? Які добавки? Чи слід приймати ліки? Які інгредієнти безпечні? Що викликає втому, головний біль, біль у суглобах, збільшення ваги, туман головного мозку, високий кров'яний тиск, проблеми з цукром у крові, здуття живота, подразнення кишечника тощо.?
Гей, ми всі були там раніше. Ви пообіцяли собі, що будете харчуватися здоровіше і виключати цукор, цукерки чи газовану воду або сідати на певну дієту. Ви, мабуть, теж були на роликах ... можливо, схудли, почали займатися фізичними вправами, мали більше енергії і просто почували себе краще. Чи правий я? Згадайте, як добре це було?
Чому з якихось причин життя стає на заваді, і до того, як ти це усвідомлюєш - ти зупиняєшся на латте двічі на день, щоб трохи енергії (замість того, щоб їсти овочі), пропускаючи тренування і крадучи плитки шоколаду або печива на їхати, щоб забрати дітей зі школи або по дорозі додому з роботи. Або, можливо, ви просто починаєте виправдовуватися за низький рівень енергії і доводити все до «СТАРОГО». Справа в тому, що ви МОЖЕТЕ почуватися чудово, якщо внесете зміни, необхідні для того, щоб ваше тіло працювало так, як повинно, незалежно від вашого віку. Коли системи нашого організму засмічуються токсинами від переробленої, несезонної, підкисляючої їжі, продуктів з високим вмістом лектину та шкідливих звичок, вони працюють не в кращому випадку і можуть починати проявляти ознаки зносу від не налаштованих раз у раз. Простіше кажучи - вам потрібне СКИДАННЯ або те, що ми називаємо СЕЗОННИМ ОЧИЩЕННЯМ!
Більшість людей відчувають, що їм потрібна “дієта”, коли ці небажані ситуації зі здоров’ям починають на них повзути. Але чи дійсно дієта вирішує КОРЕНЬ проблеми?
Ми дійсно шукаємо ПЛАН. Щось, що може допомогти зняти здогадки та мислення. План, зроблений для нас, є привабливим. Особливо якщо це поставляється з обіцянкою схуднення правильно ?! Але що, якби схуднення було єдиним, що було зроблено, і якщо це було лише на короткий проміжок часу? Це насправді реальність для переважної більшості людей, які використовують модні «дієти» і очікують, що вони допоможуть нам схуднути. "Здорова дієта" відрізняється від "дієти". Але що, якби нам зовсім не потрібна була «дієта», і ми мали інший спосіб СУПИТИ ПЛЮС, щоб отримати всі інші переваги для здоров’я, які ми шукаємо. Зрештою, схуднення насправді вам не надто допомагає, якщо ви все ще відчуваєте біль, болі в голові і не можете заснути!
Дієти примх складають десяток копійок. Найновіші - Кето та Палео, але серед них є ще сотні, які пропонують обіцянку схуднення. Хтось працює на зменшення ваги, хтось ні, хтось змушує вас почувати себе гірше, хтось краще, але НІхто з них не працює постійно. Більшість із них призводять до збільшення маси тіла після зупинки, а ті чортові симптоми поганого самопочуття знову починають повзти назад - чому це?
Це пов’язано з тим, що ви не звернулись до основної причини проблеми. Твоєму тілу потрібно конкретне сезонне очищення, щоб природним чином пристосуватись до певної пори року - насамперед після рівнодення навесні, а потім знову восени. Сюди входить зміна деяких звичок, які не підтримують ваше здоров’я. Це означає м’яке виведення токсинів, які перешкоджають нормальній роботі органів, і споживання продуктів, які ваше тіло може легко перетравити та метаболізувати під час процесу.
Я навчаю людей проводити сезонні чистки з 2011 року, і я думаю, що це справді одна з найкращих речей, які хтось може зробити, щоб швидко досягти значущих результатів, але навчитися цінним інструментам, які впливають на всі аспекти вашого здоров’я. Наше Очищення від падіння - це як капітальний ремонт або “підстроювання” для Вашого тіла. Не типовий детоксикаційний викид кишечника, з яким ви пов’язували слово «очищення». Наша програма очищення - це щадне, природне пристосування до сезонної їжі та оптимізації органів, використовуючи найновіші уявлення про те, як сезонні продукти з найвищою засвоюваністю та травами, які можуть допомогти вашому організму перейти на стан зимівлі. Те, що ми люди - це не означає, що нам не потрібно поважати пори року, як і всі тварини, рослини та гриби. Усі інші види на планеті змінюються з порами року, щоб ВИДАЛИТИСЯ. Вони коригують те, що споживають, виходячи з того, що доступне для них у той час року.