Дієта спецназівців "Командос"

Їжте чисто, тренуйтесь брудно.

• ОСТАННЕ ОНОВЛЕНО Понеділок, 6 липня 2020 р
  
• Скотт Евеннет

Ваше харчування має значний вплив на ваші спортивні результати та вашу естетику. Виходячи із змагальної гімнастики, футболу, бодібілдингу та колишнього солдата спецназу, я добре знаю, як неадекватні калорії та поживні речовини можуть погіршити навіть фізичного та психічного спортсмена.

Щоб бути солдатом спецназу, ви повинні мати найвищий рівень фізичної підготовки та жорсткий склад розуму.

Щоб бути солдатом спецназу, ви повинні мати найвищий рівень фізичної підготовки та жорсткий склад розуму. Ви постійно піддаєтесь недосипанню, позбавленню їжі та багатьом фізичним проблемам протягом усього процесу відбору, коли ви дізнаєтесь багато нового про своє тіло та спосіб його виживання під час стресу та змін, які відбудуться без достатнього сну, харчування та відновлення.

---