Дієта та вправи 2012 Push It

Дієта та фізичні вправи 2012: Натисніть.

Настав 2012 рік; які ваші фітнес-цілі?

дієта

Мої такі:

1. Скоротіть кофеїн і замініть його водою.

2. Закиньте 20 фунтів. Я виявив, що люблю випікати і не можу тримати руку подалі від банки з печивом.

3. Пробіг п’ятої-третьої 25 тисяч у травні та марафону побратимів у жовтні.

4. Коли справа стосується їжі, пам’ятайте, що вона повинна бути місцевою, сезонною та органічною.

Re: Дієта та фізичні вправи 2012: Push It.

Дивлячись шоу "Сьогодні", одна з ведучих вихідних, Джен, тренує Лестер Холт.

Клянусь, немає раю, але я молюсь, щоб не було пекла.

Мен хокей Любіть це або залиште

Прокоментуйте

Re: Дієта та фізичні вправи 2012: Push It.

Тепер, коли я повернувся сам, мені потрібно зробити серйозний контроль збитків.

Очевидно, що No1 - це схуднення. Перш за все: контроль порцій.

No2 - знайти спортзал. Я зараз шукаю знижки для місцевих спортзалів. Я віддав би перевагу Громадському центру Ігана, бо щодня їжджу повз нього.