Дієта весільних суконь (WDD) - Саллі-Енн Крід

Дозвольте мені почати з того, що я НЕ прихильний до модних дієт, краш-дієт чи будь-чого, що є шкідливим чи екстремальним у будь-якому випадку, особливо в довгостроковій перспективі. Однак у нашому житті бувають такі випадки, коли нам абсолютно потрібно скинути кілька кілограмів (і я наголошую НЕКОЛЬКО, а не 20!), Щоб потрапити у цю важливу сукню (як весільну сукню - звідси і назва дієти) возз’єднання школи., фотосесія або спеціальний наряд для функції. ВСЕГО кілька кілограмів буде мати різницю в тому, як підходить сукня/костюм, як ви почуваєтесь і як найкраще виглядаєте для цих найважливіших фотографій.

крід

Якщо це ви - і у вас є лише кілька кілограмів, які ви можете схуднути за дуже малий час для цього, - то це має спрацювати для вас. Робіть це ТІЛЬКИ 7-10 днів. [Цей план сильно відрізняється від плану 31-денної детоксикації, підтяжки обличчя та схуднення та книги „63 дні до оптимального здоров’я“.] Буквально це швидке виправлення, і тоді ви повернетесь до здорової дієти або дотримуєтесь 63 днів планувати надалі.

За 7-10 днів ви можете схуднути з 4-6 кг (може бути і більше), але всі різні - після цього вам слід повернутися до більш здорової дієти, ніж ви їли раніше, що змусило вас схуднути в першу чергу - ви ' Я знайду чудовий здоровий спосіб життя в моїй останній книзі “63 дні до оптимального здоров’я”, і цим можна було б керуватися для подальшого здорового схуднення.