Дієта від геморою Запобігання геморою за допомогою їжі CRH O’Regan System

геморою

Знайдіть поруч із собою лікаря CRH O’Regan.

Останні повідомлення

Категорії

  • Блог
  • Корисні статті
  • Геморой
  • Лікування
  • Накладення геморою
  • FAQ
  • Палі
  • Симптоми
  • Анальні тріщини

Чи існує ефективна дієта від геморою для профілактики?

Ця стаття була опублікована 28 лютого 2013 року та востаннє оновлена ​​1 травня 2019 року у розділі «Геморой».

Ваша дієта може допомогти запобігти геморою

Профілактика геморою починається зі здорового харчування з високим вмістом клітковини. Їжа з високим вмістом клітковини полегшує транзит через травну систему, що призводить до легшої, більш регулярної дефекації. Крім того, споживання клітковини також допомагає запобігти запорам - що є основною причиною геморою.

Якщо ви шукаєте дієту від геморою для профілактики, спробуйте збільшити споживання продуктів з високим вмістом клітковини, таких як фрукти, квасоля, цільні зерна та овочі (особливо листова зелень та брокколі). Якщо у вашій дієті недостатньо клітковини, уникайте раптового різкого збільшення кількості продуктів, багатих клітковиною. Раптове збільшення кількості клітковини може призвести до діареї, яка також може призвести до геморою. Натомість починайте приймати добавку з клітковиною або додайте одну-дві їжі з високим вмістом клітковини у свій щоденний раціон.