Дієта з капустою Капустяний суп Рецепт SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 20
• Сума на порцію
• Калорії: 39,5

• Загальний жир: 0,3 г.
• Холестерин: 0,0 мг
• Натрій: 408,5 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 8,5 г.
• Харчові волокна: 2,6 г.
• Білок: 2,0 г.

Вступ

Інгредієнти

--1 маленька головка капусти
--2 великі моркви
--8 стебла селери
--1 червоний солодкий перець (1 склянка подрібненого)
--1 середній зучінні
--1 склянка подрібненої жовтої цибулі (1 фунт)
--1 зубчик часнику, подрібнений
--1 банка (14,5 унції) томатних кубиків
--1 т вашої улюбленої суміші приправ
--1 пкг сухої суміші цибулевого супу
--1/4 т пластівців червоного перцю (за бажанням)
--4 склянки яловичого бульйону
--4 склянки води

Напрямки

Вказівки.
--подрібніть всі овочі на шматочки розміром з укус і помістіть у горщик

---