Дієтичний маркетинг Червоні прапори

Якщо ви це пропустили, тепер у нас є повідомлення, що розбивають кето, палео, лужну та сиру їжу, а також періодичне голодування.

дієтичний

Реальність така, що дієта, харчування та їжа ніколи не бувають універсальними. Хоча акцент на цілісних, багатих на поживні речовини продуктах харчування є приємною особливістю деяких з цих дієт, їх вина постійно полягає в їх нежиттєздатності та надмірно жорстких харчових правилах.

Ось кілька червоних прапорців, про які слід пам’ятати, якщо ви плануєте змінити режим харчування:

Хтось бере вам гроші за харчовий «секрет», про який ніхто інший не знає. Якби це справді працювало, ми б про це вже всі знали.

Існують етапи із заголовками, які передбачають драматичний вплив на ваше тіло за короткий проміжок часу. Твоєму тілу не потрібно нічого «круїзувати», «консолідувати» або «атакувати». Це просто потрібно правильно, послідовно годувати.

Після дієти ви можете «робити все, що завгодно», тому що ваше тіло було «виправлено» або «скинуто». Твоє тіло потребує тих самих речей після дієти чи очищення, що було потрібно раніше. Короткочасні нестатки нічим не змінюють потреби організму у енергії чи поживних речовинах.