Дієтичний щоденник Kpop - Ранковий банан (День 1) - Wattpad

Випробування деяких дієт Kpop, щоб допомогти схуднути і подивитися, як це впливає на моє тіло Еще

дієтичний

Щоденник дієти Kpop

Випробування деяких дієт Kpop, щоб допомогти схуднути і побачити, як це впливає на моє тіло

Ранковий банан (День 1)

Те, що я їжу сьогодні, може бути набагато менше, ніж те, що було в дієті Сюїнін, тому що мої батьки провели нас на невеликі канікули на 3 дні, і не треба говорити, що я їв занадто багато. Їжа була дуже хороша!

Ранкова бананова дієта

- Вранці з’їжте банан
- Пийте тільки воду
- Їжте те, що хочете на обід і вечерю
- О 15 годині можна трохи перекусити
- Не їжте після 20:00
- Лягайте спати до 12 ранку
- Уникайте чіпсів, пончиків та морозива