Дієтна газована порція укусів - стіл для семи страв для вас; сім’я
Любителі Брауні без вини смакують! Тільки три інгредієнти - все, що вам потрібно для цих веселих та смачних закусок. Їжте їх звичайними або заливайте їх улюбленою глазур’ю з низьким вмістом жиру, щоб добити їх.
Шукаєш шоколадний десерт без вини?
Я теж.завжди. Отже, ці дієтичні содові укуси брауні є ідеальним шляхом.
Тільки три інгредієнти ?! Так . тут є:
- Суха суміш для брауні
- Дієтична сода
- Білок.
Ваш список постачання:
- Міні-форма для кексів на 24 графи + антипригарний спрей для приготування їжі.
- Чаша для змішування.
- Гумовий шпатель
- Столова ложка.
Кілька приміток щодо рецептів:
- Ви можете використовувати будь-яку марку сухої суміші для брауні. Тільки переконайтеся, що це для форми для випікання розміром 13 х 9 дюймів. Він також може бути позначений як "розмір сім'ї".
- Те саме стосується вашої дієтичної соди. Я використовував дієту 7UP. Але будь-який смак/бренд дієти підійде.
- Якщо у вас немає міні-форми для кексів, можна використовувати звичайний розмір. Але час випікання буде збільшено. Якщо ви використовуєте сковороду звичайного розміру, випікайте її протягом 18-20 хвилин.
- Якщо ви підраховуєте очки за програмою Weight Watchers, це нульові очки у фрістайлі. Це не враховуючи доливання! Використання збитих вершків без вершків жиру та цукру дозволить знизити загальний бал Якщо ви використовуєте інший долив, загальний бал може змінитися. Перевірте спочатку. 😉