Дієтологи підбирають ці 5 дошок Pinterest для вашого раціону; натхнення

дошок

Незалежно від того, подорожуєте ви на роботу, бігаєте до продуктового магазину чи збираєте дітей, буває важко встигати за своїми дієтами та фітнес-завданнями, завжди перебуваючи в дорозі. Мітці Дулан, дієтолог із Канзас-Сіті, каже, що Pinterest може служити портативним персональним тренером.

"Чудовим є те, що ти можеш бути в продуктовому магазині та шукати рецепти на Pinterest, щоб знайти потрібні інгредієнти", - сказав СЬОГОДНІ Дулан, автор книги "Дієта Pinterest: Як закріпити свій шлях". "Або ви можете поїхати на роботу і підготувати чудову зарядку ... ви вже хотіли спробувати".

Pinterest, сайт у соціальних мережах, який дозволяє «закріпити» та організувати все, що вам подобається, може допомогти знайти свіжі ідеї щодо тренувань для схуднення та корисних рецептів. Але як і на інших сайтах у соціальних мережах, ви повинні знати про достовірність прочитаного.

"Pinterest горить, бо він настільки приємний для візуалізації, але вам також потрібно прочитати слова та хто їх написав", - сказала Бонні Тауб-Дікс, дошки RD Pinterest можуть привернути увагу, оскільки вони включають привабливі фотографії струнких фігур або смачних на вигляд страв, але це не означає, що вони походять з обізнаних джерел, каже вона.