Дієтологічні платорубки дізнаються, як отримати невстановлений стан

Втрата ваги на дієті ХГЧ зазвичай досить швидка. поки ви не потрапите в стійло або плато.

дієтологічні

Затримка дієти HCG вважається 4-6 днів без втрати ваги. Кіоск може тривати до 10 днів, але зазвичай це 4-6 днів. Запустіть стійло в бруньку, виконавши один із двох дозволених днів випадіння стійла HCG Diet.

Доктор Сімеонс сказав: "Плато трапляються часом на дієті HCG, навіть коли дієта дотримується ідеально". в його офіційному рукописі (рукопис доктора Сімеона завантажте тут).

Хоча плато HCG дуже розчаровує, вони врешті-решт розірвуться самі по собі, але це може зайняти до 10 днів. Не потрібно "чекати", є стратегії розбити стійло на дієті швидше, ніж пізніше. Дві найпоширеніші стратегії зриву стійла -. день яблук або день міні-стейків.

Вимикач дієтичного плато HCG №1: День Яблука

  • Не пийте рідини протягом усього дня (крім сильної спраги), навіть води.
  • Починаючи з обіду, ви можете з’їсти до 6 яблук з обіду до півночі.
  • Допускається будь-який колір або тип яблук, перевагу надають органічним.
  • Дозволена лише мінімальна кількість води, наприклад, прийом ліків або втамування екстремальної спраги.
  • Жодна інша їжа або рідина не допускаються в день яблучного харчування ХГЧ.
  • Вся ідея дня яблук із HCG полягає у позбавленні організму від непотрібної води. Яблука діють як природний сечогінний засіб, пам’ятайте, уникайте вживання води, чаю чи кави. Пийте воду лише в тому випадку, якщо це потрібно для ліків або для задоволення спраги.