Дихальна хвиля та швидкість життя "Шишка спотворює" або "Св
Дихання або хвиля дихання та швидкість життя
Щоб розпочати розкривати таємниці та силу вдосконалення дихання, нам потрібно поєднати підходи науки, психологічного дослідження та духовної практики. Я маю намір пробудити вас до дивовижної сили дихання та направити вас до здатності використовувати свою силу. Підвищений досвід дихання призводить до підвищення якості життя.
Нормальне, розслаблене, повністю функціональне, врівноважене дихання схоже на хвилю. Дихальна хвиля повинна мати можливість вільно переходити через ніс і вниз до дна тазу або основи, і відчуття цього повинно бути таким, ніби дихання завжди пов'язане з цим фундаментом.
Незважаючи на те, що грудна клітка з часом підніметься, акцент вдиху повинен бути спрямований на таз і залишатися на дні тазу або фундамент. Отже, ми вдихаємо в фундамент, але подих виходить у груди збалансовано, якщо ми маємо достатньо уваги на підтримку фундаменту або те, що співаки називають підтримкою.
Якщо ми недостатньо добре зачепимо фундамент, хвиля піднімається в грудну клітку, як цунамі, і занадто сильним подихом охоплює берегову лінію або верхню частину грудної клітини. У цьому суть високого дихання в грудях.
Йдеться не про вдихання в грудну клітку, а про те, щоб не мати достатньо міцної опори, щоб залишатися пов’язаним з фундаментом. У цьому суть заземлення.
Щоб краще зрозуміти цю дихальну хвилю, уявіть, що ви лежите на пляжі, спиною, ногами, спрямованими до води. Спостерігайте за зростанням океану приблизно на 50 метрів.
ударна швидкість функціонує як хвилелом, який обмежує природні відливи та потік дихання. Це може виглядати як зчеплення або здригання, коли дихальна хвиля нестабільно рухається вгору або вниз протягом циклу дихання.
Ступінь, до якої дихання не може перейти - це ступінь, до якої ми застрягаємо емоційно та психічно, відчуваючи занепокоєння, страх чи оніміння; залучення або уникання.
Безпосередньо над швидкісним ударом і видимим на шляху дихання, в середній частині грудної клітки часто є увігнута, запала область.
Стенограма розмови зі мною з одним із моїх студентів-білінгвів Джозефом Алкалою, який досліджував цю концепцію.
"Ну, продовжуючи тему про швидкісний стрибок життя, і, до речі, я думаю, це найточніший спосіб, яким ви могли б назвати цей стан. Я провів своє власне дослідження і натрапив на інший матеріал, це було цікаво знайдіть цей опис симптомів настільки сумісним із вашими власними дослідженнями, за винятком використання переважно абсолютно іншої термінології, але для мене було відкинутим те, що він не запропонував жодного практичного рішення для цього фізичного стану, а лише духовний підхід, який міг би звичайній людині буде важко дотримуватися, але поодинці зрозуміти складність формулювань. а також заплутує та створює основу для майбутньої шкоди ".
"ВУЗОК Я", а також "ВУЗОК САМОГО ЗВЕРХУВАННЯ" в єдиних двох дослідженнях, які мені вдалося знайти після виснажливих досліджень, що тривали кілька днів в Інтернеті.
Отже, Майк, це короткий абзац того, що я знайшов, дозвольте поділитися з вами: "Але загалом усе, що ви відчуваєте, - це вузол у ямці живота або почуття тривоги, стресове відчуття розлуки чи дисоціації тощо., ну це як будь-який інший симптом, тоді в тілі-душі, як хвора нога або головний біль, ви спостерігаєте це об'єктивно і вирішуєте, що будете робити це, те чи інше, намагаєтеся розслабитися і глибоко дихати, бути більш прямо вперед, все, що вам потрібно зробити, щоб стати більш функціональним у цьому, але з іншого боку це не зникає ".
Я думаю, що причина, по якій ви розумієте, що він говорить, полягає в тому, що ви не розумієте того, про що я вас навчив, про те, як він швидко збігається, якщо б ви цього не навчилися, я не думаю, що це мало б багато сенсу.
Джозеф: Це правда.
МАЙК: Однак інформації, здається, недостатньо.
Джозеф: Щось інше, що я хочу процитувати, це те, що він згадує: "ти не можеш зламати цей вузол ззовні, він повинен бути зсередини".