Діпак Чопра бореться із запаленням цілісно Добре Добре
Діпак Чопра, доктор медичних наук, призначив своєю місією допомогти людям використовувати цілісні методи для боротьби з такими серйозними проблемами здоров'я, як наркоманія, взяти під контроль свою вагу та посилити свою мозку. І ось у нього нова одержимість: запалення.
В останній книзі піонера інтегративної медицини "Я зцілююче Я" розглядається ця проблема, як і захід "Відновлення" Діпака Чопра та друзів, який триватиме протягом трьох днів у Нью-Йорку в ці вихідні (23-25 березня). Насправді останній має графік, наповнений специфічними для запалення глибокими зануреннями та панелями, сеансами медитації, звуковими ваннами та навіть протизапальним салатом, наданим Sweetgreen, щоб допомогти відвідувачам побудувати надійний "духовний інструментарій", за допомогою якого атакувати проблему.
Цікаво, чому доктор Чопра вирішив зробити запалення своїм ворогом, я закликаю його (NBD). "Ми з колегами хочемо привернути увагу до запалення як основного чинника майже будь-якої хронічної хвороби", - каже він мені. За словами доктора Чопра, хвороби серця, Альцгеймера, ожиріння, цукровий діабет 2 типу та майже кожен тип раку пов’язані із запаленням - можна назвати лише декілька. "Я думаю, що майбутнє [медицини] можна запобігти, передбачити, залучити до участі, орієнтувати на процеси та оборотно", - говорить він. "Але ми повинні спочатку відійти від старої моделі: цей список препаратів [для лікування]".
"Я думаю, що майбутнє [медицини] можна запобігти, передбачити, брати участь, орієнтувати на процеси та оборотно". —Діпак Чопра, доктор медицини
Доктор Чопра пояснює, що його інтерес до йогічного дихання призвів до його пожвавленої зосередженості на цілісному лікуванні запалення: ці практики активізують блукаючий нерв (найдовший черепно-мозковий нерв, який проходить від вашого мозку через ваше обличчя та вниз до вашого живота), що було показано, що він відіграє вирішальну роль у регулюванні реакції запалення організму. "Вперше, я думаю, у нас є науково-правовий спосіб зменшити запалення і запобігти або навіть повернути хворобу", - говорить він про дихання.
Це не єдиний спосіб зменшити запалення без ліків. Доктор Чопра каже мені, що зараз значна частина наукової спільноти вважає, що 99 відсотків генетичної інформації в наших тілах походить від бактерій, що живуть у них, а не, скажімо, від наших батьків. Це важливе відкриття, каже він, оскільки це означає, що ми маємо більший контроль над хворобами, ніж ми думали через - що ще? - регуляцію запалення в кишечнику.
"Коли мікробіом запалюється у відповідь на заражену їжу або запалену їжу, ваше тіло майже миттєво запалюється", - пояснює він. На його думку, це пояснює велику кількість хвороб: доктор Чопра каже, що насправді лише 5 відсотків успадкованих генетичних помилок викликають захворювання. Тим часом, "мікробіом у всіх, здається, запалений", говорить він.