Діпак Чопра ділиться порадами, щоб звільнитися від емоційного харчування (ВІДЕО) HuffPost

24-річна Ханна каже, що вона страждає надмірною вагою стільки, скільки себе пам’ятає. Емоційне харчування - це її милиця: спогади від таких речей, як розлучення батька та хуліганство в дитинстві, змушують її звертатися до їжі. Ханна каже, що відчуває, що нарешті готова до боротьби із зайвою вагою, але щось її стримує.

порадами

У новій серії OWN "Довідкова служба" вона сідає разом із Діпаком Чопра, автором книги "Що ти хочеш зголодніти"? і піонером медицини душевного тіла. Серія пов'язує таких відомих духовних лідерів, як Чопра, Іянла Ванзант і Гері Зукав, із реальними людьми, які шукають керівництва, які сідають за "службу довідки", щоб вирішити все, що важко у них на думці.

"Я хочу бути успішною, і моє тіло готове, і мій розум здається дещо готовим, але я не можу відірватися від зв'язку з емоціями та їжею", - говорить Ханна Чопра у вищезазначеному відео.