Смажений овочевий і карамелізований цибульний омлет - смажений корінь

Ситний і поживний омлет для сніданку зі смаженими кабачками, жовтими кабачками та перцем пасіла, а також карамелізованою цибулею та сиром фета. Добре збалансована їжа зі смаком.

Сніданок у моєму домі - велика справа. Мовляв, мега статус. Монолітних пропорцій. Я хотів би, щоб ви стали свідком інтенсивності ранкової сесії годування.

Підростаючи, я був якоюсь дівчиною, щоб захопити миску з зерновими і піти, але коли я закінчив коледж, я почав більше уваги ставити до їжі, особливо вранці. Я виявив, що у мене набагато більше шансів з’їсти цілий день чистої їжі, якщо я розпочну з ситного, збалансованого поживного сніданку, ніж якщо я опущу волосся і прокалю щось солодке та декадентське. Плюс, я, як правило, маю більше енергії, щасливішу травну систему і ще більш чіткий.

смажений

Кілька тижнів тому в довільну середу ми з хлопцем вийшли поснідати в місцеве кафе після довгої пробіжки. У 99% випадків ми готуємо сніданок з овочів та яєць вдома - зазвичай з картоплею, капустою, цибулею, беконом та яйцями - тому, коли ми їмо сніданок поза межами закладу, здається великим задоволенням, коли хтось інший готує їжу.

З цієї конкретної нагоди я вибрав вегетаріанську сутичку із смаженими літніми овочами, карамелізованою цибулею та фетою. Їжа подавалась із приправленим хрустким домашнім картоплею та хлібом без глютену. Я був у такому душевному стані до їжі, що твердо вирішив повторити її. Отже, саме це я зробив у вигляді омлету.

Я вже говорив вам у минулих публікаціях рецептів, я вважаю карамелізовану цибулю природною цукеркою, а коли її додають до омлету? Буває чиста магія. Смажені кабачки та жовтий кабачок у поєднанні з природними цукерками + фета створюють надзвичайно збалансований апетитний спосіб розпочати день. Я підбив свою улюблену Домашня картопля із солодкої картоплі використовуючи ювелірний ямс, щоб йти поряд з омлетом, і думав заднім числом Буряковий хеш-коричневий Я показав вам, що деякий час назад теж буде ідеальним помічником. На додаток до вже добре округленої їжі, я вирішив кинути пептиди колагену, щоб додати їх до поживного спектру.