Діти їдять здорову їжу Сенека
Діти харчуються здорово
Кожен батько знає, що запорука більш поживного підходу до сімейних трапез починається з наймолодших членів сім'ї. Ознайомлення дітей із різноманітним харчуванням у ранньому віці може сприяти зміцненню здорових харчових звичок протягом усього дорослого віку.
Наші експерти з харчування Seneca рекомендують ці методи дорослим, які подають дітям фрукти та овочі.
- Уникайте угоди про "чисту тарілку", яка може створити негативні враження. Запропонуйте два-три укуси перед формуванням думки. Адже молоді піднебіння розвиваються з часом.
- Вплив важливий. Включіть здорові фрукти та овочі у якомога більше страв якомога більшою кількістю способів. У Seneca ми робимо це завдання доступним.
- Наріжте овочі та фрукти у формі або розташуйте обличчя на тарілці, щоб створити веселий час їжі.
- Якщо нічого не вдається, спробуйте камуфляж. Додавання овочів до соусів, омлетів, піци та хлібобулочних виробів може дати їм додатковий приріст у харчуванні без зайвих клопотів.
- Перш ніж створити меню кафетерію, попросіть студентів поділитися своїми улюбленими фруктами та овочами, щоб спланувати страви, які вони обов’язково сподобаються.