Дитяче ожиріння в Індії Проблема, яка є більшою, ніж ви думаєте!
Терміни дитяче ожиріння та Індія спочатку можуть здатися парадоксальними. Зрештою, Індія - країна, що розвивається, яка бореться з широко поширеною бідністю та дефіцитом харчових продуктів. Однак останні дослідження показали, що ожиріння є зростаючою проблемою і в країнах, що розвиваються, особливо серед дітей. У 2010 році було 42 мільйони дітей у віці до 5 років, які страждають ожирінням серед дітей, і з них 35 мільйонів - з країн, що розвиваються. У цій статті ми досліджуємо небезпеку дитячого ожиріння та те, що батьки можуть зробити для боротьби з ним.
Що таке дитяче ожиріння?
Індійські дослідження, а також Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) визначають надмірну вагу як десь від 85-го до 95-го процентиля індексу ІМТ для певної вікової групи. Подібним чином вони визначають ожиріння як таке, що перевищує 95-й процентиль того самого показника. Інші глобальні дослідження класифікують дітей із надмірною вагою або ожирінням, якщо їх жирові відкладення становлять 25% ваги (для чоловіків) або 35% ваги (для жінок).
Батькам, які стежать за здоров’ям своїх дітей, не обов’язково вдаватися до розрахунків - часто візуальні сигнали можуть допомогти вам визначити, чи має ваша дитина зайву вагу. Крім того, звернення вашої дитини до лікаря може допомогти вам визначити, чи є у дитини просто надмірна вага або ожиріння, що може допомогти вам визначити кроки, які ви повинні вжити для захисту свого здоров’я.
Що викликає ожиріння у дітей?
Дитяче ожиріння спричинене низкою факторів, які включають наступне:
Генетика:
На генетику, як правило, припадає 25-40% спадкової маси тіла або ІМТ, проте генетичні фактори вимагають певних факторів навколишнього середовища та поведінки, щоб повністю розкрити свій потенціал. Іншими словами, якщо пацієнти доглядають за собою та контролюють своє харчування, вони можуть зменшити вплив генетичних факторів до 5%.
Фактори навколишнього середовища:
Різні фактори навколишнього середовища сприяють вазі дитини. Наприклад, діти, які мають доступ до електронних гаджетів, таких як планшети, телевізор, відеоігри чи смартфони, зазвичай ведуть більш сидячий спосіб життя, ніж діти з обмеженим доступом до них. Насправді дослідження показують, що кожна година перегляду телевізора сприяє збільшенню ризику ожиріння на 2%.
Бажані переваги батьків щодо певних продуктів також відіграють велику роль у харчуванні дитини. Подібним чином батьківські уподобання щодо сидячого способу життя чи фізичних вправ також можуть вплинути на реакцію дитини на фізичні навантаження. Якщо дитина не спалює достатньо енергії і споживає більше калорій, ніж потрібно, шанси бути ожирінням або надмірною вагою зростають.