Дивовижні уроки, отримані в таборі для схуднення SparkPeople

Їсти свій шлях через депресію

Будучи дорослим і власником бізнесу в Хауеллі, штат Нью-Джерсі, Джо вже давно прийняв свою долю як "товстуна", але його друг дитинства Річі та його дружина мали інші ідеї. "Вони намагалися втручатися, намагалися лякати мене розмовами про діабет і високий кров'яний тиск, але я відмовився слухати", - згадує Джо. "Я думав, що всі божевільні". Переломний момент настав, коли Джо підслухав свого друга на межі сліз, розповідаючи про свій страх, що Джо може померти. "Мене це дуже зворушило, як мій вибір впливав на людей, яких я любив. Тож я сказав своєму другові: добре, я зроблю це за вас".
Коли Джо вперше розпочав свою подорож, він мав три цілі:

"Я хотів мати можливість нахилитися і зав'язати взуття, не стоячи на колінах".
"Я хотів піти в магазин, який не був Big & Tall. Мені набридли еластичні джинси. Я просто хотів зайти в звичайний магазин і придбати звичайні штани".
"Я хотів скинути 100 фунтів".

Джо почав тренуватися і спостерігати за тим, що він їв. За перший місяць він схуд на п’ять-шість фунтів. Другий місяць він втратив лише три, третій місяць взагалі не схуд, а четвертий місяць фактично набрав вагу. Це було тоді, коли Джо взяв на себе друг Джо, Річ. Він зателефонував Притікіну і повністю заплатив за перебування Джо.

"Я думав:" Я ніяк не можу піти на жирну ферму ", - згадує Джо. "Я припускав, що це буде як" Найбільший невдаха ", де вони цілий день кричать на вас і годують вас лише яблуками та білками". Він зателефонував Притікіну і намагався скасувати п’ять-шість разів, але вони були готові. Під керівництвом Річа вони сказали Джо, що не повертають грошей. Не бажаючи витрачати гроші свого друга, Джо неохоче збирав валізи.

Скелястий старт

З великою мірою небажання Джо прибув до Притікіна на наступний день після Великодня. Затримавшись на день на сеанс, він пропустив орієнтацію. Вже відчуваючи відставання, він зненавидів це місце з першого погляду.

«Першою моєю думкою було:« Де всі такі товсті, як я? », - згадує він. "Я не бачив нікого, хто перевищував 400 фунтів, або когось мого віку. Я був у паніці та гніві". Коли один із співробітників запропонував Джо пляшку з водою, він кинув її біля стіни. "Я був переконаний, що не належу там. Я думав, що ніяк не витримаю цілих три тижні".

Співробітник сів з Джо та заспокоїв його, заохочуючи спробувати місце. "Хлопець сказав мені, що я збираюся схуднути, харчуючись стільки, скільки хочу", - говорить Джо. "Він показав мені" шведський стіл "з усією цією смачною їжею і сказав: їдьте, їжте. Тож я схопив тарілку і виделку і почав їсти." Я їм покажу ", - подумав я. Ніхто мене не зупинив".

Перші пару днів Джо ні з ким не розмовляв. Як правило, дуже вихідлива і весела людина, він не мав бажання дружити в Притікіні. Його дружина відвідала Джо та приєдналася до Джо для його сеансів групової терапії, де вони дізналися, що його бажання переїсти походить від депресії. "Я з'ясував, що люди, які їдять занадто багато, часто страждають від депресії - вони просто потрапляють у низхідну спіраль і не можуть зупинитися", - говорить Джо. "Їжа здається рішенням. Але я також з'ясував, що це не довічний термін. Він цілком оборотний".