Дивовижний фруктовий компот з рецептами базиліка SparkRecipes

  • Порцій на рецепт: 12
  • Сума на порцію
  • Калорії: 163,0
  • Загальний жир: 0,4 г.
  • Холестерин: 0,0 мг
  • Натрій: 1,4 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 36,4 г.
  • Харчові волокна: 3,2 г.
  • Білок: 1,0 г.

Вступ

Інгредієнти

    1 склянка Спленда
    1 склянка води
    1/4 склянки Меду
    2 ч. Л. екстракту ванілі
    2 ст. Ложки апельсинового соку (або іншого прозорого соку)
    2 ч. Ложки кукурудзяного крохмалю
    1 ст. Ложки води
    1/2 склянки сушеного базиліка
    8 чашок різноманітних фруктів та ягід, таких як полуниця, вишня, чорниця, малина, ожина та персики (заморожені фрукти працюють так само, як і свіжі фрукти)

Напрямки

1. У невеликій каструльці з’єднайте чашку з водою, блиском, медом, ваніліном та соком. Довести до кипіння; помішуючи, щоб розчинити селезінку. Зменшіть вогонь і тушкуйте, не накриваючи кришкою, протягом 5 хвилин.