Дні голодування для підтримки періодичного голодування - Змішана ягода 360 гр - Innotech Nutrition

Days of Fasting ™ розроблений Reginald Friesen M.D. та Innotech Nutrition, щоб допомогти підтримувати періодичне голодування збалансованим поживним порошком. Низькокалорійний (кетологічно чистий), без ГМО, немолочний продукт та не містить цукру, клейковини, тригель-синдрому, штучних підсолоджувачів, штучних ароматизаторів та барвників. З 10 грамами амінокислот, 13 вітамінами та мінералами, включаючи вашу добову потребу в електроліті. Пийте це під час вашого 18-20-годинного голодування. Надішліть електронною поштою [email protected], щоб отримати безкоштовний зразок для однієї порції. Спробуйте перед покупкою!

періодичного

Дні посту ™ розроблений Reginald Friesen M.D. та Innotech Nutrition, щоб допомогти підтримувати періодичне голодування збалансованою збагаченою поживними речовинами сумішшю порошків, яка змішується у воду. Він низькокалорійний, не містить ГМО, не містить молочних продуктів і не містить цукру, клейковини, тригліцериду, штучних підсолоджувачів, штучних ароматизаторів та барвників. Завдяки 10 грамам амінокислот, 13 вітамінам та мінералам, включаючи вашу щоденну потребу в електроліті, цей продукт допомагає підтримувати природні здібності організму під час голодування. Природно підсолоджений.

Рекомендоване призначення: Допомагає в енергетичному обміні, підтримувати нормальний рівень глюкози в крові, формування сполучної тканини, правильну роботу м’язів і підтримувати нормальний електролітний баланс.

Вказівки щодо використання: Споживайте «Голодні дні» 1-3 рази на день протягом годин вашого посту. Змішайте 1-2 ложки (10-20 грам) з 16 унціями (500 мл) води. Слідуйте за склянкою води і пам’ятайте, що споживайте 8-10 склянок води на день. 36 х 10 грамових порцій в контейнері. $ 1,55 за порцію 10 грам.

Варіант голодування №1: Готуйте 18-20 годин за допомогою «днів посту» та їжте здорову дієту у вашому 4-6-годинному вікні їжі.

Варіант голодування №2: Черговий денний піст - голодуйте протягом 24 годин за допомогою «Пісних днів», а потім - здорову дієту протягом наступних 24 годин. Повторити.

Варіант голодування №3: два дні голодуйте за допомогою «днів посту», а потім протягом 5 днів їжте здорову дієту, яка може включати «дні голодування» як низькокалорійний корисний напій, коли це потрібно. Повторіть цикл.


Що таке дні посту?

Fasting Days - це суміш напоїв з переривчастим пістом, що сприяє оптимізації:

  • енергія та здоровий метаболізм глюкози
  • високоякісне утворення колагену
  • гідратація та електролітний баланс
  • щільність кісток
  • м’язова маса
  • придушення голоду
  • щоденне управління калоріями

Формула днів посту

Незамінні амінокислоти повного спектру

Вживання незамінних амінокислот (ЕАА) під час швидкого стимуляції стимулює синтез м’язового білка та запобігає втраті м’язів. Кожна порція днів голодування містить 2300 мг незамінних амінокислот. (L-лізин, L-лейцин, L-валін, L-ізолейцин, L-фенілаланін, L-треонін, L-триптофан, L-гістидин, L-метіонін)

  • ЕАА збільшують спалювання жиру та підтримують втрату жиру - велике когортне дослідження, в якому взяли участь 4429 осіб, виявило, що особи з найбільшим споживанням ЕАА мали найменшу кількість жиру в тілі, найбільшу кількість м’язів та найкращий склад тіла [1].

  • EAA підтримують гормональний баланс під час стресу - доповнення EAA підтримує оптимальний гормональний баланс, який відіграє важливу роль у складі тіла, витривалості та відновлення. Клінічне дослідження, проведене на людях, показало, що доповнення 6 грамів ЕАА підвищує рівень тестостерону та знижує біомаркери запалення порівняно з групою плацебо [2].

  • ЕАА покращують здоров’я інсуліну та можуть знизити ризик діабету - добавки ЕАА підтримують чутливість до інсуліну та швидкість метаболізму, що призводить до поліпшення складу тіла. Наприклад, недавнє дослідження втрати ваги показало, що особи, які мали найвищий рівень споживання ЕАА, мали найбільші покращення чутливості до інсуліну [3].

L-карнітин (L-карнітин тартрат)

L-карнітин є амінокислотою, відповідальною за транспортування довголанцюгових жирних кислот в мітохондрії. Без достатньої кількості карнітину жир не може потрапити в мітохондрії, щоб спалити їх як паливо. L-карнітин-тартрат допомагає окисленню жиру та покращує витривалість м’язів, зберігаючи запас глікогену в м’язах та запобігаючи накопиченню молочної кислоти.

Поруч з глутаміном, таурин є другою за поширеністю амінокислотою, що міститься в скелетних м’язах. Таурин діє як осмоліт (тобто він регулює баланс рідини). Таким чином, таурин оптимізує клітинну гідратацію. Таурин також регулює воду та електроліти в крові, відіграючи важливу роль у запобіганні м’язових спазмів. Таурин також має значні антиоксидантні властивості і змінює дії гальмівних нейромедіаторів, що підвищує працездатність мозку, фокус і гостроту розуму.

L-тирозин - це амінокислота, яка метаболізується з утворенням нейромедіаторів, таких як дофамін та адреналін. Підвищення рівня цих нейромедіаторів спричиняє поліпшення когнітивних функцій, фізичної працездатності, швидкості метаболізму та втрати жиру.

L-теанін - це амінокислота, яка природно міститься в чаях та грибах. Добавки теаніну викликають вивільнення нейромедіатора мозку гамма-аміномасляною кислотою (ГАМК). ГАМК підвищує настрій та розумову концентрацію. Добавки L-теаніну використовуються як природний засіб для лікування депресії, оскільки зменшують почуття тривоги та сприяють загальному почуттю благополуччя.

L-альфа-гліцерофосфорилхолін (альфа GPC)

L-альфа-гліцерофосфорилхолін (альфа GPC) - це холінвмісний фосфоліпід, який підсилює когнітивні функції, збільшує силу та стимулює вивільнення гормону росту.

Дослідження, починаючи з 1990-х років, показали, що доповнення альфа-GPC покращує пам’ять [4]. Дослідження також показали, що одна додаткова доза альфа-GPC може підвищити гострий рівень гормону росту на 290% вище вихідного рівня у здорових дорослих [5]. Сукупні дані досліджень на тваринах та людях підтверджують роль альфа-GPC як добре переносимого когнітивного посилюючого з'єднання з додатковими терапевтичними перевагами [6].

L-глутамін є найпоширенішою амінокислотою в плазмі людини і відіграє життєво важливу роль у здоров’ї імунної системи, травного тракту та м’язових клітин. Стреси, інфекції, хірургічні втручання та травми можуть виснажити запаси глютаміну в організмі, особливо в м’язових клітинах. Добавки з глютаміном забезпечать вашу імунну систему та зменшать стрес. Наприклад, подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження показало, що дорослі, які отримували пероральні добавки глютаміну, заражали менше інфекцій і покращували співвідношення Т-хелперів/Т-супресорів у порівнянні з плацебо (Castell & Newsholme, 1997).

Джерела пребіотичних волокон

2,2 грама високоякісного клітковини інуліну та метилцелюлози на порцію. Інулін - це розчинна клітковина, яка в природі міститься в багатьох рослинах. Дослідження показують, що додатковий інулін покращує регулярність, знижує рівень холестерину та сприяє зниженню ваги [7]. Інулін діє як пребіотик і живить хороші бактерії в кишечнику. Хороші бактерії виконують ряд важливих функцій у нашому організмі, зокрема [8,9]:

  • Зміцнення імунної системи
  • Сприяння засвоєнню певних мінералів
  • Виробництво вітамінів групи В та вітаміну К

Метилцелюлоза - це антиалергенна та неферментуюча клітковина, яка створюється із клітинної стінки рослин. Він не всмоктується кишковим трактом, а натомість поглинає воду, створюючи м’якший стілець.