До побачення, тренажерний зал
Ми всі, можливо, чули історію про хлопця, який увійшов у форму з віртуальною реальністю.
Про всяк випадок, коли ви ніколи про нього не чули, він робив 50-денний фітнес у VR, і, як не дивно, він увійшов у форму. Але це просто не це. Згідно з дослідженням, проведеним у 2014 році, йдеться про те, що віртуальна реальність може покращити фізичну підготовленість та склад тіла. І, наскільки ми можемо це бачити, деякі переживання у віртуальній реальності вимагають від нас руху. Будь то прості розмахування, ходьба, біг, удари та навіть ухилення. Порахуйте, скільки там спалених калорій.
Тож, якщо вам лінько ходити в тренажерний зал, віртуальна реальність може вам ідеально підійти. Назвемо це штукою VR-фітнес. У цій статті ми перерахували 12 VR-фітнесу, щоб привести вас у форму з дому. Цей список включає платні додатки для VR-фітнесу до безкоштовних програм для фітнесу VR для Vive, Oculus, Android та iOS.
Отримайте VR Viewer для Android та iOS тут
Список додатків для фітнесу VR
P.S. Порядок, наведений нижче, встановлюється випадковим чином.
1. Аудіощит
Платформа: Віве | Рейтинг: 9/10 (Steam) | Ціна: $ 19,99
Почніть свою вправу в VR з Audioshield. Audioshield виведе вас на футуристичну арену, де ви почуєте свою улюблену пісню. Однак переконайтеся, що ви потрапили на всі помаранчеві та сині бризки навколо вас. Ви повинні вдарити їх сильно і швидко і ніколи не пропустити жодного з них, і саме таким чином ви розслаблюєте м’язи і накачуєте серце перед реальними вправами у віртуальній реальності.
Скільки калорій спалено в цій грі VR?
За словами редактора шефа VRFitnessInsider.com, гра в Audioshield протягом 20 хвилин, швидше за все, допоможе вам спалити більше 150 калорій, середня кількість за однакову кількість часу дуже помірної, простої гімнастики.
Факт: Тім Донахей, хлопець, який вступив у форму з віртуальною реальністю, також грав у Audioshield для розминки, десять хвилин щодня в останній тиждень свого 50-денного змагання.
2. Звуковий бокс
Платформа: Vive | Рейтинг: 9/10 (Steam) | Ціна: $ 7,99
Якщо ви хочете щось схоже на Audioshield, але трохи дешевше, Soundboxing може бути непоганим. В основному, ігровий процес нічим не відрізняється від Audioshield, але у нього є різні ходи та інший інтерфейс, де ви можете дивитись музичне відео під час відтворення музики - ви будете більше зосереджені на нотах, які вам потрібно вдарити своїм помахом, хоча.
3. Fruit Ninja VR
Платформа: Віве, Окулус, ПСВР | Рейтинг: 9/10 (Steam) | Ціна: $ 14,99
Це занадто мило для вправи, але це є справжнє тренування. Як і в мобільній версії, вам доведеться нарізати усі гарні фрукти руками. Але в режимі віртуальної реальності ви використовуєте руки так, ніби тримаєте самурая, тож ви як би розмахуєте руками ширше, ніж на Audioshield та Soundboxing.
Завантажте Fruit Ninja VR на Oculus тут.
Завантажте Fruit Ninja VR у Steam тут.
4. Академія майстра VR
Платформа: Android та iOS | Рейтинг: 4.1 (Android) та 4.4 (App Store) | Ціна: Безкоштовно
У всіх нас є виправдання не робити пробіжки: Занадто холодно. Занадто жарко. Не відчуваючи цього.
Якщо це так, ви можете перетворити свою кімнату на віртуальний лабіринт. Ви потрапите в пастку всередині, і ви не зможете вийти, якщо не підете або не біжите. Ви також можете стрибнути, щоб побачити весь лабіринт. Завдяки віртуальній реальності тепер це можливо за допомогою програми для вправ з VR, яка називається Wizard Academy VR. Це не для того, щоб бути додатком для вправ (це насправді освітній додаток для VR), однак, здатність ходити, той факт, що вам доведеться багато ходити (хоча це залежить від рівня), і той факт, що ходьба може спалити ваш калорій робить Wizard Academy VR заслуговує цього місця.
Щоб мати можливість ходити у віртуальному середовищі, вам потрібно ходити на місці в реальному житті. Якщо ви хочете бігти, тоді біжіть на місці. Те саме стосується стрибків. З мого досвіду, ви будете більше схожі на біг підтюпцем, оскільки ходити трохи повільно, а бігати - занадто швидко.
Скільки спалених калорій?
Згідно з Гарвардським сердечним листом, біг підтюпцем менш ніж за хвилини може спалити 180 калорій (для людини вагою 125 фунтів), 223 калорії (для людини вагою 155 фунтів), 266 калорій (для людини вагою 185 фунтів).