Добре харчуючись на стипендію для студентів Град
Ви можете це зробити - навіть якщо ви гурман.
Кеті Шивес - кандидат наук у галузі мікробіології в Університеті Колорадо. У вільний час вона пише на теми, пов'язані з мікробіологією kdshives.com та у Twitter @KDShives.
Не уникнути потреби в їжі. Стипендії аспірантів, як відомо, є дуже жорсткими, залишаючи місце для питання, "Як я можу добре харчуватися на студентську стипендію?"
Не бійтеся, немає потреби жити за рахунок рамена (якщо ви його не любите, тоді неодмінно йдіть прямо вперед). Як визнаний гурман, я переживав, що мені доведеться повернутися до своїх попередніх способів використання рамена та оптових брендів, що не продаються, після двох років роботи на оплачуваній роботі та вживання овочів. Одного разу, коли я пристосувався до нового міста, іншої доступності їжі та нового продовольчого бюджету в аспірантурі, я зрозумів, що як студенти ми можемо собі дозволити харчуватися здоровою, ситною їжею, яка має смак - те, що я зрозумів ПІСЛЯ, як я набрав 10 фунтів, з’ївши численні крадіжки, м'які рогалики семінару протягом семестру. Потрібна лише готовність робити покупки по-новому, навчитися деяким основним навичкам приготування їжі та провести деякий час на кухні. Найголовніше, я дізнався, що є дві основні дії, щоб отримати найкращу їжу на студентський бюджет: купуйте розумніше і готувати вдома.
Придбайте Smarter: Перш за все, переконайтеся, що ви отримуєте максимум за свої харчові долари, отримуючи найкращі ціни на те, що ви хочете їсти, якими б не були ці предмети. Це можна зробити кількома способами:
Купити оптом: Членство у великих оптових магазинах, таких як Sam’s Club та Costco, може допомогти зробити звичні речі, які ви купуєте (сир, бекон та сухі товари, такі як рис, квасоля, вівсяна каша, газована вода тощо), економічно вигіднішими, ніж купувати менші кількості. Навіть якщо у вас немає членства, цілком імовірно, що ви знаєте когось, хто хоче, і хотів би здійснити поїздку з вами. Це може бути додатковим бонусом, оскільки це дає вам комусь розділити більші предмети на випадок, якщо вам не потрібно одночасно дві банки Nutella 32 унції одночасно.
Ця порада може стосуватися і звичайних супермаркетів. Перевірте, чи є оптова секція, де ви вже робите покупки. Деякі предмети, такі як вівсянка, борошно та квасоля, можуть бути значно дешевшими, якщо купувати їх оптом на фунт. Він може не входити в упаковку, з якою ви знайомі, але, швидше за все, об’ємні предмети просто хороші, як ті, що знаходяться в привабливих коробках.