Додаток Голод призначений для будь-якої гри для схуднення - Digital Health
Втрата ваги - це багатомільярдна галузь в Австралії, але багато продуктів для схуднення не базуються на фактичних даних і мають погані результати.
Надмірна вага є основним фактором ризику, який можна запобігти захворюванням, що включають серцево-судинні захворювання, гіпертонію та діабет 2 типу - і 67 відсотків дорослих австралійців зараз мають або надлишкову вагу, або ожиріння.
Проект CRC Digital Health, що тестує цифрові інструменти для боротьби з вагою, разом із Університетом Нотр-Дам, Фондом лікарні Веррібі, Лікарнями Милосердя Вікторія та Archetype Health може потенційно покращити результати здоров’я у громаді.
У рамках проекту будуть випробувані цифрові інструменти, які використовують мотивацію людей та заохочують їх відмовитися від «четвертого прийому їжі» - калорій, які накопичуються, коли ми їмо закуски протягом дня, ситуація посилюється «культурою кафе».
Професор Мойез Джіва - заступник декана та професор кафедри інновацій у галузі охорони здоров’я в Мельбурнській клінічній школі Університету Нотр-Дам.
Він також є розробником програми The Hunger App - інструменту для схуднення, який доповнює раніше розроблену ним програму під назвою «Future Me», яка показала користувачам фотографію того, як вони можуть виглядати як втрата ваги після схуднення.
Професор Джіва каже, що основна складова проекту включає вивчення причин та мотивацій, які можуть допомогти людям схуднути та змінити звичну поведінку, та пошук шляхів їх використання.
Розуміння того, як виглядає Звичайне
"Зараз більшість австралійців мають надмірну вагу або ожиріння, згідно з медичним визначенням", - говорить професор Джіва. "Ми звикли до надмірної їжі до такої міри, що навіть лікарі не визнають, як виглядає нормальне".
Професор Мойез Джіва
Професор Джіва каже, що пережив це сам кілька років тому. Він побачив свою фотографію і подумав, що вона зроблена під поганим кутом. "Я був шокований, коли дізнався, що мій ІМТ 26, і я зрозумів, що набір ваги підкрався до мене", - каже він.
Він змінив дієту, уникаючи висококалорійних закусок, і каже, що дружина підтримала його пошуки, готуючи здорові обіди. Але хоча він був дуже радий досягти ІМТ у 23, він каже, що його колеги були стурбовані тим, що він виглядав `` в'ялим '' і поганим.