Додавання смаку без FODMAP; Жити щасливо з СРК

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

додавання

Коли я виявив, що мені довелося відмовитись від часнику та цибулі за низькою дієтою FODMAP, я був спустошений ... просто спустошений. Я кладу часник на все ... гвоздику, приправи, порошок або в будь-якій формі, де я можу додати його до їжі. Мій чоловік часто жартував на кшталт «принаймні я знаю, що ти не вампір» або «ти хотів би трохи курки з цим часником?» Тож приступити до дієти з низьким вмістом FODMAP було для мене величезною зміною способу життя (м’яко кажучи).