Догляд за собою Товариство епілепсії

Опубліковано 23 лютого 2020 року

епілепсії

Оновлено: 27 травня 2020 р

Автор Anonymous

Доглядати за собою

Інформація для людей з епілепсією щодо додаткової терапії, дієти, фізичних вправ та підтримки.

Додаткові методи лікування

Як допоміжні методи лікування можуть допомогти покращити ваше самопочуття та здоров'я, а також зменшити рівень стресу.

Дієта та харчування

Збалансована дієта з різних груп продуктів харчування допомагає організму та мозку функціонувати, допомагаючи нам залишатися здоровими. Це може допомогти зменшити ризик судом у деяких людей з епілепсією.

Фізичні вправи та епілепсія

Як фізичні вправи можуть допомогти загальному здоров’ю та самопочуттю, і як це може також допомогти вашій епілепсії.

Пошук підтримки

Епілепсія та судоми можуть по-різному впливати на людей. Підтримка може означати пошук порозуміння, способів впоратися або відчути більший контроль над життям з епілепсією. Ось різні способи, як ви можете знайти підтримку, якщо вона вам потрібна.

Благополуччя

Наявність епілепсії може мати величезний вплив на самопочуття людини, включаючи її настрій, сон та стосунки.

Настрій та епілепсія

Епілепсія впливає на всіх по-різному. Деякі люди з епілепсією можуть виявити, що проблеми з їх настроєм можуть вплинути на їх епілепсію та спосіб управління нею. Ваші почуття можуть відрізнятися, і ваш погляд на епілепсію з часом також може змінюватися.