Доктор Кен Беррі на тегах шкіри, як почати кето, періодичне голодування; Більше KKP 117 - Кето Камп

Дела Подден

Я вітаю повернення, сімейного лікаря, спікера та автора, доктора медичних наук Кен Да Беррі. Кен народився в Ліндені, штат Теннессі, і виріс у дуже маленькому південному містечку Гогенвальд, штат Теннессі.

доктор

Він отримав ступінь бакалавра наук з відзнакою в галузі біології та психології тварин в Університеті штату Середній Теннессі в Мерфрісборо, штат Теннессі, в 1996 році. Він отримав ступінь доктора медицини в Науковому центрі охорони здоров'я Університету Теннессі в Мемфісі, штат Теннессі, в 2000 рік.

Кен практикує сімейну медицину у сільській місцевості Теннессі вже більше десяти років. Він пройшов сертифікацію з сімейної медицини і отримав науковий ступінь Американської академії сімейних лікарів.

Побачивши понад 20 000 пацієнтів протягом своєї кар'єри різного віку, він має унікальну кваліфікацію для написання як гострих, так і хронічних захворювань. Все більше і більше доктор Беррі зосереджується на хронічних захворюваннях, спричинених стандартною американською дієтою та способом життя, і доручив своїй місії змінити ситуацію на епідемію діабету 2 типу, хронічного запалення та деменції.

У Кена четверо дітей, 3 собаки, 2 коти і 7 павичів. Він та його прекрасна дружина Нейша живуть на їхній фермі в місті Холладей, Теннессі.

У цьому епізоді доктор Беррі відкриває шоу, обговорюючи переваги зниження споживання вуглеводів. Крім того, він пояснює, чому у вас є мітки на шкірі та що ви можете зробити, щоб від них позбутися. Доктор Беррі розкриває, чому кетогенна дієта стала настільки надзвичайно популярною. Ви не впевнені, що робити, якщо тільки починаєте? Доктор Беррі пояснює перші три кроки, які ви повинні практикувати. Слідкуйте за оновленнями, коли доктор Беррі розповідає про піст і чому нашому організму потрібен час на відновлення.

▸ [БЕЗКОШТОВНО] 🔥Е-КНИГА: "Посібник з Кето Кікстарт: 4 кроки до спалювання жиру замість цукру" | http://www.ketokickstartguide.com

ОСВІТЛЕННЯ БЕЗКОШТОВНОГО ВЕБІНАРУ: http://bit.ly/37K079J

Олія доктора Філіпса КБР, кето-фруктові жувальні та актуальні креми http://www.drphilliipscbd.com/ketokamp

Моя улюблена закуска з кето http://www.paleovalley.com використовує KKA за знижку 15%

[00:50] Улюблений інструмент доктора Беррі

  • Зниження вуглеводів - улюблений засіб доктора Беррі. Люди виграють від простого відмови від вуглеводів.
  • Їжте більше м’яса! Навіть найдешевше оброблене м’ясо буде кращим, ніж вживання вуглеводів.
  • М'ясо - це сила харчування.
  • Якщо ви можете дозволити собі більш якісне м’ясо, це буде як приймати полівітаміни.
  • Вітаміни та мінерали в м’ясі надзвичайно біодоступні та легше засвоюються.

[09:30] Що означають мітки на шкірі?

  • Існують рідкісні генетичні аномалії, через які у вас може з’явитися безліч міток на шкірі.
  • Для звичайної людини мітка на шкірі означає, що ви гіперінсулінемія. Це означає, що надлишки інсуліну циркулюють у крові відносно рівня глюкози.
  • Ви будете легше засмагати і будете більш сприйнятливі до раку шкіри.
  • Люди, які кето протягом шести місяців, зрозуміють, що їх шкірні позначки зникли.
  • Перехід на кето виправить вашу гіперінсулінемію.