Докторський шоколад
Альтернатива для тих, хто харчується дієтою, яка потребує шоколаду або цукру.
Їжте шоколад, зменшуйте стрес, підвищуйте свою пильність і розмивайте цукор. Це захоплюючі претензії докторського шоколаду, шоколадної плитки, яка обіцяє допомогти вам почуватись краще і, можливо, навіть схуднути на кілька кілограмів. Створений доктором Кітом Скоттом-Мамбі, цей продукт був створений частково у відповідь на недавню похвалу темного шоколаду та його потужних антиоксидантних ефектів.
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
Отже, Шоколад Доктора - це шматочки темного шоколаду, які мають усі передбачувані переваги для здоров’я від шоколаду без усіх оброблених добавок, таких як білий цукор. Кожен шматочок докторського шоколаду містить 20 калорій і 3 грами вуглеводів на порцію. Він також містить амінокислоту L-теанін, яка, як вважають, допомагає зменшити стрес і цукровий спирт, ксиліт, а також невелику кількість звичайного цукру, інжирової пасти та малинового соку.
АДМІНІСТРАЦІЯ
Рекомендована доза Doctor's Chocolate - двічі на день вранці перед сніданком та ввечері. Ви можете отримувати скільки завгодно шоколаду лікаря, але будьте обережні щодо шлунково-кишкових ефектів, які виникають від споживання цукрових спиртів у великих кількостях. Ви також можете їсти шоколад скільки завгодно довго. Немає конкретних дієтичних вимог, яких слід дотримуватися. Але якщо ви хочете схуднути, дотримання низькокалорійної програми харчування з достатньою кількістю вуглеводів, жирів та білків допоможе вам досягти мети щодо схуднення.
Хоча не існує конкретного режиму фізичних вправ, якого слід дотримуватись під час прийому докторського шоколаду, ті, хто успішно дотримується програми, мають послідовний режим вправ. Більшість фахівців з дієти та здоров’я рекомендують робити принаймні 30 хвилин фізичних вправ на день у більшість днів тижня. Вправи повинні включати серцево-судинну роботу з силовими тренуваннями.