Домашні, паніровані курячі нагетси Рецепт SparkRecipes
- Порцій на рецепт: 5
- Сума на порцію
- Калорії: 215,6
- Загальний жир: 13,4 г.
- Холестерин: 96,4 мг
- Натрій: 615,6 мг
- Загальна кількість вуглеводів: 9,9 г.
- Харчові волокна: 0,4 г.
- Білок: 13,0 г.
Вступ
Інгредієнти
-
2 курячі грудки без шкіри без шкіри (це 4 філе грудей)
1 чайна ложка солі
1/2 чайної ложки пластівців петрушки
1/2 чайної ложки материнки
1/4 чайної ложки цибульного порошку
1/4 чайної ложки перцю
2 яйця, збиті
1 чашка борошна
близько 1,5 склянки олії для смаження (я використовував олію з насіння соняшнику)
Напрямки
Нагрійте олію у сковороді для надмірних умов експлуатації (як чавунна сковорода) на середньому вогні, готуючи курячі нагетси. Він повинен бути готовим до роботи, коли половина ваших самородків готова до вступу.