Домашні шоколадні протеїнові батончики, що не випікаються, здорове харчування

Рена | Опубліковано 15 червня 2020 р

Головна »Десерти» Домашні шоколадні протеїнові батончики без випікання

Ці саморобні подвійні Шоколадні білкові батончики такі прості у виготовленні та наповнені шоколадним смаком. Створює ідеальну їжу, закуску чи частування після тренування! Завантажений білком, немає необхідності їх випікати!

Ці білкові батончики виготовляються з прокату вівса, горіхового масла, кокосової олії, насіння чіа, сироваткового білка та меду. Шоколадні чіпси необов’язкові, або ви можете використовувати версії без цукру. Зроблені лише з декількома інгредієнтами, вони ідеально підходять для насолоди чи закуски після тренування. Цей домашній рецепт білкової плитки займає приблизно 10 хвилин, і він такий смачний.

Чому ці білкові батончики такі хороші

Легко: Їх легко зробити і готові всього за 10 хвилин.
Доступне: Виготовлення самостійно заощадить вам стільки грошей порівняно з придбанням версій, придбаних у магазині. Все, що вам потрібно - це жменька інгредієнтів, які ви, мабуть, уже маєте у своїй коморі!
Здоровий: Виготовлений з чистих інгредієнтів та завантажений клітковиною та білком.

Інгредієнти, які вам знадобляться

Геркулес
Сироватковий білок
Мед
насіння Чіа
Мигдальне масло
Кокосове масло
Міні шоколадні чіпси

Як зробити ці білкові батончики

Поради та замінники

Шоколадні чіпси: використовуйте без цукру, без молочних продуктів для веганських страв або чіпси з темного шоколаду
Мед: кленовий сироп був би гарною альтернативою, особливо для сприятливих для веганів варіантів.
Білок: будь-який білок був би чудовим, використовуйте рослинне на основі вегану
Мигдальне масло: будь-яке інше горіхове масло підійде для цього рецепта.
Помістіть залишки білкових батончиків у контейнер і зберігайте в холодильнику до 7 днів. Ви можете заморозити до 3 місяців. Дозвольте розморожуванню в холодильнику, коли будете готові до вживання напередодні ввечері.