Домашні вітаміни

Читачі давно знають, що я вже кілька років готую власні капсули з печінкою. Висушена печінка та харчові дріжджі - це дві харчові добавки, які я приймаю під час вагітності та годування груддю. Фонд Weston A. Price рекомендує вагітним та годуючим матерям їсти 3-4 унції печінки раз на два рази на тиждень. Чому я просто не їжу печінку? Ну, я не люблю смак (хоча мені часом вдається внести його в кілька рецептів). Єдиний спосіб, яким я можу впоратися з вживанням печінки в їжу регулярно - це доповнення.

Я придбав висушені капсули печінки, але вони трохи дорогі, тому я роблю власні. Займається певна праця, але це економить мені багато грошей, і це цікаво робити!

Використання капсульної машини дуже корисно для скорочення часу, необхідного для заповнення капсул. Я також використовую свою капсульну машину для виготовлення харчових дріжджових капсул, капсул з бентонітової глини та кальцієвих капсул з яєчної шкаралупи. Ви також можете виготовити такі рослинні капсули, як ці рослинні протизапальні капсули та домашні рослинні капсули від холоду з Frugally Sustainable.

Потрібне обладнання

Машина для наповнення капсул
Желатинові капсули
або Вегетаріанські капсули

Інгредієнти

Висушена печінка - Зробіть її самостійно або придбайте тут
Харчові дріжджі
Яєчна шкаралупа кальцій
Устричний панцир кальцію
Бентонітова глина

Більше ідей

Порошок молозива
Пилок бджіл
Синьо-зелені водорості
Спіруліна
Хлорела
Ламінарія

Обов’язково дотримуйтесь інструкцій, що додаються до машини для наповнення капсул, яку ви купуєте. У мене є цей, і він дуже простий у використанні. Все, що вам потрібно зробити, це вставити капсули, залити основу порошковою добавкою, використати тампер, щоб вдавити порошок у капсулу, додати більше порошку, якщо потрібно, потім покласти верх на основу та натиснути. Капсули з’єднуються і вискакують. Простенька!

Домашні вітаміни

Інгредієнти

Обладнання

Машина для наповнення капсул
Желатинові капсули
або Вегетаріанські капсули

Інгредієнти

Висушена печінка
Харчові дріжджі
Яєчна шкаралупа кальцій
Устричний панцир кальцію
Бентонітова глина

Наповнення ідей

Порошок молозива
Пилок бджіл
Синьо-зелені водорості
Спіруліна
Хлорела
Ламінарія

Інструкції

Обов’язково дотримуйтесь інструкцій, що додаються до машини для наповнення капсул, яку ви купуєте.
Все, що вам потрібно зробити, це вставити капсули, залити основу порошковою добавкою, використати тампер, щоб вдавити порошок у капсулу, додати більше порошку, якщо потрібно, потім покласти верх на основу та натиснути.
Капсули з’єднуються і вискакують. Простенька!

Ви зробили цей рецепт?

Позначте @thecoconutmama в Instagram і позначте хештегом #thecoconutmama

[easyazon_block add_to_cart = ”за замовчуванням” align = ”center” asin = ”B000PBX3GC” cloaching = ”default” layout = ”top” localization = ”default” locale = ”US” nofollow = ”default” new_window = ”default” tag = ” thecocmam-20 ″ rel = ”nofollow”] Як партнер Амазонки я заробляю на кваліфікованих покупках.

Тіффані - Кокосова мама

Я мама трьох прекрасних кокосових горіхів, і саме тому я назвав свій веб-сайт кокосовою мамою. Я захоплююсь традиційною та цілющою їжею. Як справжній віруючий у користь кокосового горіха для здоров’я, я використовую кокосові продукти у всіх своїх рецептах. Я ділюсь своїми підручниками та рецептами на своєму сайті з надією допомогти іншим жити здоровішим життям - з кокосовим горіхом!

Вам також можуть сподобатися ці публікації

Взаємодія читачів

23 Коментарі

Чад Сміт

Ця ідея стає теплішою. Але я хочу усунути капсули разом. Я хочу змішати всі свої добавки, а потім підрахувати, скільки совок додати до смузі.

Стефані Формбі

Привіт!
Не могли б ви повідомити, яку машину для наповнення ви рекомендуєте?
Посилання, яке ви опублікували для того, яке ви рекомендуєте, не працює.