Домашні здорові альтернативні кукурудзяні пластівці; 12 помідорів

Домашня корисна альтернатива: кукурудзяні пластівці

Ймовірно, однією з найбільш повсюдних злакових культур там є проста кукурудзяна пластівця. Її існує безліч брендів, і це одна з перших справжніх злаків. Після більш ніж століття кукурудзяні пластівці, про які багато хто з нас дізнався, наповнені консервантами, кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, і хто знає, що ще? Що, якби ми могли звільнити власні кукурудзяні пластівці від цих сміттєвих добавок? Ось рецепт кукурудзяних пластівців, який ви можете приготувати вдома на власний сніданок, або навіть використовувати їх як форму хлібної крихти. Продовжуйте читати нижче цей чудовий рецепт ...

альтернативні

Пластівці кукурудзяні

Інгредієнти

  • 1 1/2 склянки кукурудзяної муки, розділеної
  • 1 столова ложка білого цукру
  • 1/2 чайної ложки кошерної солі
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 3/4 склянки води