Домашній курячий овочевий суп - життя поза гепатитом С
Печінкові рецепти - чудовий спосіб допомогти печінці боротися з гепатитом С та захворюваннями печінки.
Life Beyond Hepatitis C з гордістю представляє наш гостьовий письменник та кулінарний експерт Кріс Франклін. Кріс час від часу буде ділитися з нами деякими своїми щедрими здоровими рецептами. Кріс має вражаючий сад і досвід в галузі домашньої економіки, плюс вона найкраща кухарка в Техасі!
Слово від Кріса:
Захворювання печінки та гепатит С можуть зарядити організм енергією та харчуванням. Вам знадобиться максимально насичена поживними речовинами їжа, щоб зберегти свої сили та рівень енергії якомога вище. Ось поради щодо дієти, сприятливі для печінки, які вам знадобляться, щоб покращити роботу вашого організму та печінки.
* Немає шкідливої їжі, фаст-фуду або високообробленої їжі! Кожен укус, який вона приймає, повинен бути завантажений поживними речовинами, які їй вкрай потрібні.
* Шукайте найсвіжішу цільну органічну їжу.
* Кожен прийом їжі потребує збалансованого поєднання високоякісного білка, свіжих фруктів, свіжих або заморожених овочів та корисних жирів.
* Це звучить як велике замовлення, але трохи плануючи і кілька хороших рецептів, ви можете допомогти своєму організму боротися із захворюваннями печінки.
Домашній курячий овочевий суп
Рецепт від: Кріс Франклін
Супова основа
2 вкладки. Оливкова олія
1 мед. Цибуля, нарізана кубиками
3 lg. стебла селери, нарізані кружальцями
2 цілих лаврових листа
1 велика гвоздика, часник, подрібнений
2 (32 унції) коробки Органічний курячий бульйон (або 3 коробки, якщо готується більша кількість супу).