Домашня квашена капуста, квашена капустою, пробіотиками, 2 інгредієнти, швидка підготовка, справжня їжа! Підняття
Домашня квашена капуста - це найпростіший спосіб заповнити кишечник різноманітними живильними пробіотиками для міцного здоров’я кишечника та імунної системи!
Посилання на товари в цій публікації - це партнерські посилання. Це вам нічого не коштує і допомагає підтримувати безкоштовну інформацію на цьому веб-сайті, а також відповідати на запитання "яку марку ви використовуєте?" Будь ласка, знайте, що я ніколи особисто не рекомендую жоден продукт, який я б не використовував у власній родині.
Статус вашого кишечника визначає практично все ...
На даний момент більшість людей знають, що майже все в організмі залежить від стану вашого кишечника. І що стан вашого здоров’я в кишечнику пов’язаний із типом флори (бактерій), що панує на території.
Якщо хороша бактерія править «королем», травлення здорове, імунна система працює ефективніше, а мозок чистий.
Коли шкідливі бактерії більш поширені, травлення порушується незліченною кількістю різних способів (ТАК, ми повинні какати щодня - якщо ви не є, то у вас запор. НІ ваша какашка не повинна бути нежиткою, вона не повинна боліти, і нетравлення шлунку, печія та болі в животі не є нормальними!), імунна система повністю відключена (тобто часто хворіє, аутоімунні захворювання, рак тощо), а мозок - туманний безлад (зв’язок кишечник та мозок пов’язаний з багатьма мозоновими/неврологічними розладами від депресії та Альцгеймера до СДУГ, аутизму та всього іншого.)
Проникнути і заселити!
Традиційно ферментовані продукти забезпечують легке засвоєння пробіотиків у наших кишках для використання в боях щодня. Незалежно від того, чи здорові ви, чи маєте кілька проблем зі здоров’ям, ферментовані овочі, такі як квашена капуста, можуть заповнити кишечник бактеріями, необхідними для підтримки міцної імунної системи, здорової травної системи та здорового розуму.
Найпростіша підготовка - нехай природа виконує роботу!
Приготування квашеної капусти настільки просто, і все ж те, що насправді відбувається, коли відбувається бродіння, є настільки цікавим і складним. Лише кілька чайних ложок морської солі, посипаної подрібненою капустою, надає капусті власний розсіл для бродіння. Протягом кількох днів до тижня квашена капуста збільшує корисні травні ферменти, вітаміни С та В, а також різноманітні штами корисних бактерій для процвітання кишечника. Це так просто (і так само складно!)!
Як додати квашену капусту у свій план харчування
Мій улюблений спосіб їсти квашену капусту - це розсіл, маринований укус для обгортання бутербродів, бургерів або салату. Подумайте про все, що вам подобається додати солоний, розсолений укус! Якщо ви їсте квашену капусту лікарським способом, наприклад, якщо ви працюєте за протоколом GAPS, іноді найкраще з’їсти столову ложку перед тим, як з’їсти, щоб травні ферменти потрапили в кишечник, щоб допомогти перетравити їжу - і щоб закінчити, якщо ви особливо не дбаєте про смак. Треба визнати, не вироставши на квашеній капусті, мені знадобився певний час, щоб звикнути. Я їв його, бо знав, що він мені потрібен, і з часом я полюбив його!