Відомий енергетичний суп PEERtrainer; PEERtrainer, Inc.
Пюре з енергетичного супу PEERtrainer. Це єдиний. Я створив його, тому що хотів, щоб легко потрапити в тонни овочів, і хотів, щоб він мав чудовий смак. Це подарунок, який продовжує дарувати. Ви робите салат, і вся ця робота з’їдається за один прийом. Ви витрачаєте 45 хвилин на виготовлення цього супу, і він триває кілька днів. А можна заморозити половину.
Зачекайте, поки ви не побачите свою шкіру лише через ОДИН день.
Люди телефонують мені і пишуть майже кожен день і говорять, що худнуть, коли додають цей суп у свій раціон. Ось:
Інгредієнти, які вам знадобляться:
Помістіть брокколі, шпинат, гриби, цвітну капусту та лаврове листя у велику каструлю з курячим бульйоном та банку з кокосовим молоком. Увімкніть сильний до кипіння. Як тільки закипить, зменшіть варитись 18-20 хвилин. (Якщо у вас є запитання щодо кокосового молока та вмісту насичених жирів, у нас є два дописи в блозі, які стосуються цього питання далі на цій сторінці, включаючи вказівку Джонні Боудена, який має ступінь доктора філософії з питань харчування).
Наріжте цибулю на шматочки (розмір і форма не важливі) В окрему каструлю, опустіть оливкову олію і підсмажте цибулю у великій сковороді на оливковій олії, до напівпрозорості, злегка м’якої та коричневої. Ви повинні доглядати за цибулею і обов’язково не спалювати її. Не йдіть робити щось інше в цій частині процесу. У Cuisinart або іншому харчовому блендері подрібніть часник і імбир і помішуйте імбир і часник менше хвилини. Потім покладіть суміш у великий казан з овочами та бульйоном/кокосовим молоком.