Надлишок емоційного багажу
Спосіб життя - це прояв того, що люди відчувають усередині. Те, що вони відчувають усередині, проявляється зовні. Приділіть хвилинку, щоб помітити свої харчові звички. За шкалою від 1 до 10, наскільки потужними є ваші харчові звички для вас?
Наскільки корисний ваш режим харчування з точки зору ваги? Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на наше здоров'я. Наша їжа сприяє підвищенню рівня енергії, здоров’ю серця і навіть дуже клітинної структури. Ти те що ти їсиш. Люди з надмірною вагою спалюють менше калорій, ніж вживають. Це суть. Однак причини переїдання далеко не прості чи очевидні. Люди з надмірною вагою їдять більше, ніж їм потрібно, особливо речі, які для них не корисні.
Зараз те, що я щойно сказав, не є ракетною наукою, і більшість людей це вже знають. То який сенс я тут фактично висловлюю? Загалом, люди страждають від надмірної ваги через невирішені емоційні проблеми; це так просто.
Дозвольте розповісти вам історію про даму, яку я добре знаю. У неї був візерунок. Коли вона була у підлітковому віці, і протягом усього коледжу вона трохи тримала вагу, вона аж ніяк не була товстою, але її почуття про себе було далеко не позитивним. Вона часто почувалась потворною та небажаною, і над нею знущалися впродовж шкільних років. Після закінчення коледжу вона вирішила, що цього достатньо, і втратила всю зайву вагу. Вона виглядала казково, а також розпочала нову кар’єру.
Вона натрапила на когось, з ким познайомилася ще в коледжі, але низько, і ось, він зовсім інакше відреагував на нову леді, яку бачив перед собою, незабаром відбулося сватання та одруження. Її шлюб, на жаль, тривав недовго, оскільки вона вийшла за нього заміж з неправильних причин. Через розлучення вона знову почала набирати ваги. Візерунок повторився, вона перейшла на новий старт, схудла. і пішли ще одні стосунки. Коли цей закінчився, комфортне харчування знову розпочалося. Вона набрала більше ваги, ніж раніше, і ніколи в житті не відчувала себе настільки низькою. Вона вирішила, що їй потрібна допомога. Вона прийшла назустріч життєвому тренеру, який підтримав її у подорожі.