Домінування естрогену, втрата кишечника та жиру
Дізнайтеся, як здоров'я вашого кишечника впливає на ваші гормони та лінію талії - і що ви можете з цим зробити.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Я впевнений, що багато з вас чули галас про “здоров’я кишечника” та його вплив на наше здоров’я та успіх у фітнесі. Як жінки, ми всі хочемо оптимізувати наші зусилля у тренажерному залі та поза ним. Я не знаю про вас, але моя головна причина проведення часу в тренажерному залі та на кухні полягає в тому, щоб зрештою почувати себе якнайкраще і бути якомога здоровішим.
Підвищений інтерес до важливості «здоров'я кишечника» багато хто говорить про його роль у хронічних захворюваннях. Сучасна медицина нарешті почала визнавати травну систему головним компонентом загальної загадки про гарне здоров’я. Недавні дослідження показали причинно-наслідкові зв’язки між кишечником та багатьма іншими нашими системами (імунною, неврологічною, ендокринною, серцево-судинною та ін.).
Чи може це бути відсутнім відомостями про зростання захворюваності та ожиріння, пов’язаних з гормонами? Реальність полягає в тому, що наші гормони відіграють важливу роль у нашій здатності набирати та втрачати жирові відкладення. Підвищений рівень естрогену був пов’язаний із збільшенням жиру в організмі та захворюваннями, пов’язаними з гормонами. Лише в останні роки гормони та кишечник пов’язані.
Однією з найпоширеніших причин збільшення ваги та домінуючих естрогенами захворювань може бути стан, який називається негерметичним кишечником. Незважаючи на майбутні дослідження, дієтологи та лікарі часто пропускають зв’язок між невдалою втратою жиру, дисбалансом гормонів та здоров’ям кишечника. Прочитайте між рядків: Нарешті, нам доведеться провести власне дослідження!
Щодо 411 про синдром негерметичного кишечника, перегляньте цю статтю.
Негерметична кишка та естроболоме
Тепер, повісися зі мною, коли я трохи заторможуся! Коли кишечник напружений або пошкоджений, він вже не може ефективно функціонувати. Підкладка кишки стає пористою і не може виступати в ролі «мікрофільтра». Великі частинки починають просочуватися назад у кров, створюючи хаос та запалення.
Важлива частина нашої функції кишечника залежить від здоров'я нашого мікробіома. Це наша власна унікальна «екосистема» бактерій, яка дуже нагадує наш генетичний відбиток пальця. Коли хороші бактерії порушуються, це створює дисбіоз (дисбаланс бактерій) і є основною причиною негерметичності кишечника. Усі бактерії, що знаходяться в шлунково-кишковому тракті, відіграють важливу роль, щоб підтримувати організм нормально.