Допомога Вашій дитині, яка страждає зайвою вагою Cigna

Зміст теми

  • Як дізнатися, чи надмірна вага у вашої дитини
  • Інструменти охорони здоров’я
  • Цілі управління вагою для вашої дитини із зайвою вагою
  • Як ви можете допомогти своїй дитині
  • Допомога вашій дитині з соціальними та емоційними проблемами
  • Пов’язана інформація
  • Список літератури
  • Кредити

Як дізнатися, чи надмірна вага у вашої дитини

"Надмірна вага" та "ризик надмірної ваги" - це терміни, які іноді використовують, коли йдеться про дітей, які важать більше, ніж очікувалося. Лікарі використовують американські Центри контролю та профілактики захворювань таблиць зростання або індексу маси тіла (ІМТ) для вимірювання ваги дитини щодо її зросту. Щоб дізнатись ІМТ вашої дитини, скористайтеся цим Інтерактивним інструментом: Чи здорова ваша дитина?

вашій

Якщо у вас є побоювання, що ваша дитина має надлишкову вагу або ризикує стати такою, спершу попросіть свого лікаря переглянути разом із вами графіки зростання вашої дитини та історію хвороби.

  • Якщо ІМТ вашої дитини був високим на графіку росту з самого народження, це може бути його здоровий розмір та швидкість росту. Він може бути просто більшим за інших дітей тієї ж статі та віку.
  • Якщо показник ІМТ вашої дитини раптово підскочив з нижчого діапазону на більш високий діапазон на графіку зростання, ваша дитина може загрожувати надмірною вагою. Ваш лікар буде ретельно відстежувати ріст з часом, спостерігаючи за змінами вставка збільшення ваги.
  • Якщо у вашій родині є ожиріння, ваша дитина має більший ризик зайвої ваги.

Іноді ІМТ та вага дитини можуть зростати, не перешкоджаючи дитині мати надто багато жиру. Наприклад, до і під час статевого дозрівання нормально, щоб діти мали значний приріст у вазі, перш ніж вони починають зростати у зрості. Крім того, діти, які дуже мускулисті (наприклад, діти, які дуже активно займаються спортом), можуть мати високий ІМТ, але мають нормальну або навіть нижчу за нормальну кількість жиру в організмі.

Якщо ІМТ та характер зростання вашої дитини припускають проблему ваги, ваш лікар призначить дитині іспит, який виявить проблеми зі здоров’ям, які можуть спричинити збільшення ваги. Сюди можуть входити питання про звички харчування та фізичної активності. З часом також будуть важливі регулярні огляди на проблеми зі здоров’ям.

Інструменти охорони здоров’я

Інструменти охорони здоров’я допомагають приймати розумні рішення щодо здоров’я або вживати заходів для покращення здоров’я.

Цілі управління вагою для вашої дитини із зайвою вагою

Ваше завдання - пропонувати поживні страви на час їжі та перекусів. Тобі вирішувати що, де, і коли ваша сім'я їсть. Робота вашої дитини полягає у виборі скільки він або вона буде їсти страви, які ви подаєте. Ваша дитина навіть сама вирішує чи їсти.