Допоможіть! Синдром Джека Спратта

Мій DH - людина з низьким вмістом жиру та вуглеводів. Я найкраще працюю на LFHC. Я намагався врахувати обидва наші типи їжі при плануванні меню, але це не спрацювало, оскільки я поклав 3 камені з того часу, як ми одружилися, і DH почав бурмотіти про те, щоб трохи схуднути зараз.

джека

Яку дієту ви б порекомендували? Я не хочу, щоб вантаж вуглеводів лежав по всьому будинку, коли я в кінцевому підсумку їх їв і саботував власні зусилля. Але ніяк не вдається DH досягти успіху на дієті Аткінса чи Дюкана, на якій я процвітаю.

Світ для схуднення надає вам велику гнучкість та переваги групової підтримки. Чи не могли б ви піти до такої групи?

Я б і мав - але для мене це було важке гасло. Остання група, до якої я пішов, була катастрофою, оскільки лідер виводив готові страви з їжею з їх значенням syn, і це знущало мене! Я б ніколи не думав про те, щоб харчуватися такою лайно. Це завжди тип "якщо я цього не бачу, я цього не хочу", але якщо я бачу це, я хочу це. Стогін, стогін, стогін!