Дослідження ACE та втрата ваги

Написав: Нік Ортнер

втрата

Опублікував: The Tapping Solution

Автор: Нік Ортнер

Популярна культура вже давно говорить нам, що вага є результатом вибору, який ми робимо. Десятиліттями нам казали, що труднощі зі схудненням означають, що ми їмо занадто багато, а фізичні вправи - занадто мало.

Проблема в тому, що НЕ те, що нам говорять дослідження.

Завдяки останнім висновкам ми тепер знаємо, що фізичне здоров'я, включаючи вагу, нерозривно пов'язане з емоціями. Іноді ці емоції можуть бути наслідком минулого досвіду.

Іншими словами, це НІКОЛИ не те, що з вами «не так», це невирішені емоції та те, що ваша підсвідомість вважає безпечним.

"Га?", Ви, мабуть, задаєте собі питання зараз. "Що це взагалі означає?"

Це означає, що якщо ваша підсвідомість хоче, щоб ви тримали вагу, саме це станеться.

Навіть якщо ви їсте менше і більше тренуєтеся, вага або не відірветься, або не залишиться.

The Ace Study

Значна частина цих знань розпочалася з величезного і дуже важливого дослідження, що називається АПФ.

Все почалося в 1985 році в клініці для схуднення в Сан-Дієго, якою керував доктор Вінсент Фелітті, якого містикував 50% відсіву серед пацієнтів, які мали великий успіх у схудненні.

Сподіваючись зрозуміти, чому це сталося, він почав детальніше переглядати медичну документацію своїх пацієнтів і виявив щось, що шокувало його.

Його пацієнти не набирали вагу повільно з часом, як він припускав. Натомість вони швидко набирали вагу за коротший проміжок часу. Часто такий набір ваги траплявся незабаром після того, як стався емоційно болючий досвід.

Пізніше його висновки призвели до дослідження ACE, яке було проведено CDC з більш ніж 17000 учасниками. Результати висвітлили значний вплив несприятливого досвіду дитинства на здоров'я (включаючи вагу) у зрілому віці. .

Що дослідження означає для вашого здоров’я

Розуміння суттєвого впливу несприятливого дитячого досвіду - це те, що понад 10 000 жінок, які працювали Джессіка в рамках свого 7-тижневого онлайн-курсу «Втрата ваги та впевненість у тілі», також виявили у своїх подорожах.

Проходячи курс, Керол зрозуміла, що саме її стосунки з матір’ю, а не вага, потребують її уваги.