Дослідження NIH визначає ідеальний індекс маси тіла Національний інститут охорони здоров’я (NIH)

Надмірна вага та ожиріння, пов’язані з підвищеним ризиком смерті.

визначає

Дослідження, присвячене смертності з будь-якої причини, показало, що індекс маси тіла (ІМТ) від 20,0 до 24,9 пов'язаний з найнижчим ризиком смерті у здорових дорослих людей, що не палять. Слідчі також надали точні оцінки підвищеного ризику смерті серед людей із надмірною вагою та ожирінням. Попередні дослідження, що вивчали ризики надмірної ваги, були безрезультатними, деякі повідомляли лише про незначно підвищений ризик смерті, а інші - про знижений ризик. Крім того, точні ризики для різних рівнів ожиріння були невизначеними. До складу дослідницької групи входили слідчі Національного інституту раку (NCI), частини Національного інституту охорони здоров’я, та співробітники з десятка інших великих дослідницьких установ по всьому світу. Результати з’являються у випуску журналу New England Journal of Medicine від 2 грудня 2010 року.

ІМТ, найбільш часто вживаний показник жиру в організмі, обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат його/її зросту в метрах (кг/м2). Поточні вказівки Центрів США з контролю та профілактики захворювань та Всесвітньої організації охорони здоров’я визначають нормальний ІМТ в межах від 18,5 до 24,9. Надмірна вага визначається як ІМТ від 25,0 до 29,9; ожиріння визначається як ІМТ понад 30,0; а важке ожиріння визначається як ІМТ 35 або вище. Щодо калькулятора ІМТ, перейдіть на веб-сайт http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmicalc.htm.

Ожиріння стало головним питанням охорони здоров'я в Сполучених Штатах. Встановлено, що люди, які страждають ожирінням, стикаються з підвищеним ризиком смерті від серцевих захворювань, інсульту та деяких видів раку. В даний час дві третини дорослих американців мають надлишкову вагу або ожиріння. Ще більше викликає занепокоєння те, що 17 відсотків жінок та 11 відсотків чоловіків страждають ожирінням.

У цьому великому аналізі дослідники об’єднали дані 19 довгострокових досліджень, призначених для відстеження учасників протягом часу, від 5 до 28 років, залежно від дослідження.

Вони виявили, що здорові жінки, які ніколи не палили і мали надлишкову вагу, мали на 13 відсотків більше шансів померти протягом періоду спостереження за дослідженням, ніж жінки з ІМТ від 22,5 до 24,9. Жінки, віднесені до категорії ожиріння або сильно ожиріння, мали значно вищий ризик смерті. Порівняно з ІМТ від 22,5 до 24,9, дослідники повідомляють про 44-відсоткове збільшення ризику смерті для учасників з ІМТ від 30,0 до 34,9; збільшення ризику на 88 відсотків для осіб з ІМТ від 35,0 до 39,9; і в 2,5 рази (250 відсотків) вищий ризик смерті для учасників, ІМТ яких становив від 40,0 до 49,9. Результати були приблизно подібними для чоловіків. Загалом для чоловіків та жінок у сукупності на кожні п’ять одиниць збільшення ІМТ дослідники спостерігали 31-відсоткове збільшення ризику смерті.