Дослідження показує, що чоловіки худнуть швидше, ніж жінки MYPROTEIN ™

дослідження

Еванджелін Ховарт

Редактор/Опубліковано

Поділіться цією сторінкою

Спробували схуднути разом зі своїм партнером і виявили, що одна з вас зменшує розміри джинсів набагато швидше, ніж інша? Згідно з наукою, це не тому, що ви недостатньо стараєтесь, а тому, що чоловікам легше схуднути, ніж жінкам.

Нові дослідження також показують, що чоловіки відчувають більше користі для здоров'я від схуднення, ніж жінки.

Отже, звідки це дослідження, і чому ми можемо з нього навчитися?

Навчання

У дослідженні, опублікованому в журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм", спостерігалося понад 2200 дорослих людей із надмірною вагою з усього світу, які також були переддіабетичними, оскільки протягом 8 тижнів вони дотримувались 800-калорійної дієти. 1

Ознакою переддіабету є незначно підвищений рівень цукру в крові, і люди з переддіабетом мають більш високий ризик розвитку діабету 2 типу.

Щоб дотримуватися 800-калорійної дієти, учасники їли переважно коктейлі, супи, гарячі крупи та низькокалорійні овочі.

Наприкінці 8 тижнів на учасниках були проведені численні тести, які виявили досить значні результати.

Учасники чоловічої статі схудли на 16% більше ваги, ніж жінки (в середньому 26 фунтів для чоловіків проти 22 фунтів для жінок).

Хоча для чоловіків є ще більше хороших новин. Вони закінчились меншим ризиком діабету, ніж у жіночої групи, а також зниженням жиру в організмі та зниженням частоти серцевих скорочень.