Дослідження виявляє зв’язок між тривалістю сну та ожирінням серед афроамериканців; Новини-Медичні

Дослідження в журналі "Американська асоціація остеопатії" виявили зв'язок між тривалістю сну та ожирінням серед афроамериканців. Хоча деякі групи населення більш схильні до надмірної ваги або ожиріння, попередні дослідження не зосереджувались на меншинах, писали автори.

виявляє

У цьому дослідженні вивчались зв'язки між індексом маси тіла (ІМТ) учасників та обсягом сну, про який вони повідомляли, використовуючи дані 3 778 афроамериканських учасників дослідження серця Джексона (JHS). Дослідники виявили, що більше сну пов'язано з нижчим ІМТ.

Хороша новина - це те, що більшість людей можуть контролювати, незалежно від інших факторів, таких як рівень доходу та освіта. Поширення цієї інформації може бути дуже потужним, особливо серед громад, які борються з ожирінням ".

Трімелла Джефферсон, MPH, епідеміолог Державного департаменту охорони здоров'я штату Міссісіпі та провідний автор цього дослідження

Пов’язані історії

Близько 30% учасників мали надлишкову вагу, причому дві третини жінок і половина чоловіків були віднесені до категорії ожиріння. Середня зареєстрована тривалість сну трохи більше шести годин далеко не відповідала рекомендаціям Національного фонду сну - від 7 до 9 годин сну для дорослих у віці 18-64 років.