Дослідження зайвої ваги сусідів по кімнаті може допомогти схудненню - The Tufts Daily

Незалежна студентська газета Університету Тафтса

Дослідження: Сусідні по кімнаті зайва вага може допомогти схудненню

Для багатьох студентів у «Тафтсі» гонка за пошуком ідеального співмешканця розпочалася, як тільки лист про прийняття потрапив у їх поштові скриньки. Вони повинні були подумати, які риси характеру вони повинні оцінити у потенційного співмешканця - звички сну, навчальні звички, звички куріння. Але згідно з останніми дослідженнями, першокурсники можуть захотіти додати вагу своєї сусідки по номеру до цього списку.

зайвої

Дослідження, проведене дослідниками з Університету Мічигану та Університету Маркетт, показало, що дівчата з надмірною вагою сусідів по коледжу рідше набирають вагу, ніж ті, що живуть із стрункішими дівчатами.

Дослідники пояснюють свої висновки головним чином тим, що люди, які живуть у близьких кварталах, як правило, перебирають звички один у одного; дієти та фізичні вправи частіше зустрічаються серед жінок із зайвою вагою. Іншими словами, втрата ваги, як і ожиріння, поширюється між членами сім'ї та близькими спільними друзями через соціальну інфекцію, також відому як ефект "Я буду мати те, що вона має".

Якщо студент коледжу із зайвою вагою діє на дієтах - наприклад, постійно харчується низькокалорійними закусками або навіть використовує добавки для схуднення, - цілком ймовірно, що його або її сусід по кімнаті також братиме участь у цій поведінці і почне сприймати їх як "соціальна норма".

Дослідники виявили, що не лише втрата ваги та набір ваги, але й загальний стан здоров’я можуть впливати на навколишнє середовище. По суті, вплив тиску з боку однолітків можна посилити, щоб полегшити прийняття більш здорової поведінки.

У компанії "Тафтс" Dining Services ухвалила кілька заходів, намагаючись створити більш здорове середовище в університетському містечку, - таке, яке, сподіваємося, буде відмовлятись від менш здорових студентів, - сказала Джулі Лампі, спеціаліст з дієтичного харчування "Тафтс". Окрім того, що, пропонуючи різноманітні корисні варіанти їжі, їдальня зараз також розміщує на своєму веб-сайті інформацію про страви, які подають, що дозволяє студентам розрахувати точну кількість їжі, яку вони повинні споживати в їдальнях, щоб задовольнити щоденні харчові потреби.