Дозволяти; s Прогуляйтеся по кишечнику! Відновлювальні рішення для здоров’я
Привіт! Ласкаво просимо до блогу Restorative Health Solutions!
Сьогодні ми проведемо вас через ієрархію того, як працює шлунково-кишковий тракт, або кишечник. Якщо ви читаєте це, це, мабуть, тому, що у вас є деякі симптоми, пов’язані з кишечником або травленням. Коли кишечник працює добре, як правило, ви не замислюєтесь про те, як все працює і де криється проблема, оскільки у вас немає симптому, який би спровокував думку або цікавість. Однак, коли частини системи виходять з ладу або не функціонують оптимально, саме тоді ви починаєте задаватися питанням «чому?» Давайте зануримось і навчимо вас основам кишечника!
Коли ви говорите “кишка”, що це все включає?
Терміни "шлунково-кишковий тракт", "шлунково-кишковий тракт", "травна система", "шлунково-кишковий тракт" і "кишечник", як правило, стосуються одного і того ж. Кишечник - це група органів, що включає рот, стравохід, шлунок, підшлункову залозу, печінку, жовчний міхур, тонку кишку і товсту кишку (включає товсту кишку і пряму кишку).
Що робить кожна частина кишечника? Як працює травлення?
Найкращий спосіб навчити вас травленню - це починати зверху і рухатись вниз. Ми називаємо це ієрархією травлення.
Коли ти голодний і думаєш щось з’їсти, ти починаєш виділяти слину в роті, готуючись до їжі. Як тільки ви почнете жувати їжу, це ще більше збільшить кількість слини, а потім призведе до вироблення соляної кислоти (HCL) у шлунку. З часом їжа ковтається і рухається з рота вниз по стравоходу, поки не потрапляє в шлунок. У шлунку є тім’яні клітини, які утворюють HCL. HCL необхідний для розщеплення білків у раціоні.
Після вироблення HCL він запускає травні ферменти, які виробляються і виділяються з підшлункової залози. Травні ферменти необхідні для розщеплення крохмалю, клітковини, грубих кормів, салатів, фруктів, овочів та, в основному, вуглеводів або будь-якого іншого виду. Звідти жовч виробляється і виділяється в печінці і зберігається в жовчному міхурі. Потім жовчний міхур скорочується, щоб видавити жовч у кишечник. Жовч необхідна для розщеплення та перетравлення жирів у раціоні.
Як тільки їжа розпадається на найпростіші компоненти, поживні речовини всмоктуються в тонкому кишечнику. Молекули або поживні речовини, що всмоктуються, потрапляють у кров, тому ви можете повноцінно харчуватися з їжею, добавками, ліками або тим, що саме поглинається. Якщо молекула занадто велика, щоб пройти через неї і всмоктатися, вона буде продовжуватись по кишечнику, поки не виведеться з калом.
Товстий кишечник забезпечує належний електролітний баланс, зволоження, а також відомий тим, що містить багато корисних бактерій, таких як пробіотики.
Що станеться, якщо частина кишечника погано функціонує? Чи мав би я конкретні симптоми?
Ви просто прогулялися по кишечнику і, сподіваємось, тепер зрозуміли, як працює кишечник, коли все функціонує добре. У нас такий самий підхід, коли ми розглядаємо органи (органи) в кишечнику, які працюють не оптимально.
Починаючи з верху, якщо слинні залози не виробляють достатньо слини, у вас багато сухості в роті або ви постійно відчуваєте потребу пити воду, оскільки рот сухий. Іншим симптомом може бути те, що вам завжди доведеться багато жувати і важко доводити їжу до води без води. Коли перший крок у виробленні слини, жуванні та ковтанні є проблемою, тоді важко отримати ефект зниження рівня HCL, травних ферментів та вироблення жовчі та викиду в кишечник, щоб допомогти перетравити їжу та засвоїти поживні речовини з їжі . Це ланцюгова реакція, яка трапляється.
Давайте стрибнем у живіт. Припускаючи, що вироблення слини, жування та ковтання - це добре, ми потрапляємо в шлунок. Якщо тім’яні клітини шлунку не виробляють достатньої кількості HCL, це називається гіпохлоргідрією (дефіцит HCL).